SunsetScreen1.36 屏幕亮度调节工具

编辑点评：温和护眼神器，免费调节屏幕色温

SunsetScreen是一款专注于健康用眼的屏幕色温调节工具，它通过自动调整显示器在日间与夜间的色温与亮度，有效过滤蓝光，缓解视觉疲劳。软件体积小巧，运行于后台几乎不占用系统资源，却能显著改善长时间面对屏幕的用眼体验。无论是办公、游戏还是夜间阅读，SunsetScreen都能智能地为你营造舒适的视觉环境，保护视力健康。

核心功能特色

智能色温调节:

SunsetScreen的核心功能是依据当地时间自动调整屏幕色温。在日间，它保持自然的冷色调，确保色彩精准；当太阳落山后，它会平滑过渡到暖色调，大幅减少蓝光辐射。这种智能切换无需用户手动干预，完全顺应自然节律，从根源上守护你的睡眠质量与眼部健康。

可自定义时间表:

不同于固定模式，SunsetScreen允许用户根据个人作息定制调节时间表。你可以设定工作日的日间与夜间切换时间，也可以为周末设置不同的方案。甚至可以根据日出日落时间自动同步，无论你身处何地，软件都能精准匹配当地的昼夜变化，提供个性化健康方案。

防眩光与亮度控制:

除了色温，SunsetScreen还提供独立的亮度调节功能。在夜间，你可以将屏幕亮度调至比系统最低设置更暗的水平，有效避免在黑暗环境中屏幕过亮带来的刺眼感。这一功能对于暗光环境下的使用尤为实用，能显著降低视觉冲击，提升夜间使用的舒适度。

快速切换预设模式:

软件内预置了多种快捷模式，如“工作模式”、“观影模式”和“夜间阅读模式”。用户只需点击系统托盘图标，即可在预设模式间快速切换，以适应不同的使用场景。这种非侵入式的切换设计，让操作变得极其简便，无需打开主界面即可完成设置。

操作说明与系统亮点

功能模块	具体说明	亮点优势
主界面设置	通过托盘图标右键菜单打开主面板，可调节色温与亮度的具体数值。	实时预览，所见即所得，调节过程平滑无闪烁。
时间表规划	在“计划”选项卡中，可添加多个时间节点，设定不同时段的色温值。	支持工作日与周末差异化设置，满足复杂作息需求。
地理位置同步	启用“自动获取日出日落时间”功能，软件会依据网络定位或手动输入坐标自动计算。	无需手动更新，精准匹配当地昼夜节律。
Gamma校正	高级用户可通过调整Gamma值进一步优化显示效果，避免色彩过暗或过曝。	提供更细致的校准选项，适用于专业图形处理需求。

使用指南与常见问题

首先，务必从官方网站或可信渠道下载安装包，避免第三方捆绑插件。
安装过程中，建议关闭其他正在运行的程序，以防安装程序冲突。
对于电脑端用户，安装完成后请重启一次系统，确保驱动和后台服务正常加载。
移动端用户（若使用远程控制功能）请确保手机与电脑处于同一局域网内。
高危避坑：请勿同时运行多款屏幕调节软件（如f.lux），会导致色温叠加，屏幕颜色严重失真。
优化技巧：在“Gamma”设置项中，建议将值设定在0.8-0.9之间，能有效提升暗部细节清晰度。
若遇到开机无法自启，请检查任务管理器中的“启动”选项卡，确认SunsetScreen是否被系统禁用。
若软件界面显示乱码，请安装微软雅黑字体或更新系统语言包至最新版本。
若屏幕闪烁或黑屏，请尝试降低色温调节的过渡速度，或更新显卡驱动。
温馨提示：笔记本用户若在切换电源模式后设置失效，请重新点击托盘图标应用当前配置。
遇到“.NET Framework”报错无法打开时，请前往微软官网下载并安装.NET 4.5以上运行库。
若调节效果不明显，请检查显示器自身的“低蓝光模式”是否与软件冲突，建议关闭显示器自带功能。
对于多显示器用户，请确保每个显示器都已在系统显示设置中正确识别，软件默认仅调节主显示器。
若后台挂机游戏时色温突然变化，可在计划表中为游戏时间段单独设置一个恒定的色温值。
最后，建议每隔三个月检查一次软件更新，新版本通常会优化色彩算法并修复潜在BUG。

精选同类屏幕调节软件

f.lux	自动调节色温，护眼老牌工具	★★★★★
Iris	健康护眼，蓝光过滤更专业	★★★★☆
LightBulb	开源免费，色温切换流畅	★★★★☆
CareUEyes	定时提醒休息，舒缓视疲劳	★★★★☆
Windows夜灯	系统自带，无需额外安装	★★★☆☆

用户常见问题解答

SunsetScreen怎么设置自动启动？

设置自动启动非常简单。点击系统托盘中的SunsetScreen图标，选择“Options”（选项），在弹出的窗口中切换到“General”（常规）选项卡，勾选“Start SunsetScreen automatically when I log on to Windows”（当我登录Windows时自动启动SunsetScreen）复选框即可。如果你找不到该选项，也可以直接将软件的快捷方式复制到系统启动文件夹中（按下Win+R键，输入shell:startup后回车），同样可以实现开机自启。

SunsetScreen屏幕颜色偏黄是不是正常的？

是的，这是完全正常的现象。SunsetScreen的核心功能就是减少蓝光，而屏幕颜色偏黄（暖色调）是减少蓝光后的直接结果。尤其是在傍晚或夜间，软件会自动将色温调节至较低值（如3500K-4500K），此时屏幕会呈现明显的暖黄色。如果你觉得颜色过黄，可以在主界面中手动调高色温数值（如调整至5000K），或者缩短夜间色温的过渡时间，直至找到你视觉上感觉舒适且不影响睡眠的平衡点。