哑铃在家锻炼dumbbells免费版v4.17 最新版

编辑点评：一款由 AxiomMobile 制作的健康与健身安卓应用程序

Dumbbells是一款功能齐全，十分实用的健身锻炼软件。用户可以将其安装在您的安卓设备上并尽情享受！通过哑铃锻炼锻炼肌肉并增强力量。是家庭锻炼的首选必备，有需要的用户欢迎下载体验哦。

哑铃在家锻炼dumbbells免费版最新动态

v4.17最新版正式上线！本次更新聚焦功能优化与用户体验提升：新增“家庭快速燃脂”系列训练计划，可根据用户体能自动调整组数；动作库全面升级，高清示范视频新增15个针对肩背的变式动作，并支持慢速回放与语音指导。此外，数据统计模块优化了图表展示，可更直观地追踪月度进步曲线。用户反馈积极，社区满意度提升至4.8分，许多新手用户称赞“计划推荐功能让入门更简单”。免费版同步解锁了所有新增动作及部分高级训练计划，无需内购即可体验。我们持续倾听用户建议，下一版本将加入自定义休息时间功能。立即更新，开启高效居家练肌之旅！

Dumbbells软件特色

1.预设训练计划

2.每个肌肉群的图解练习

3.语音反馈

4.详细历史记录

5.美丽、健美的身体和强壮的肌肉

提示：

选择一个你觉得舒服的重量。

只有当一组开始感觉好像它不再挑战你时才增加重量。

破解说明

1.语言：多语言

2.支持的 CPU 架构：通用

3.支持的 DPI：xxhdpi

4.高级功能已解锁

5.电子邮件依赖已删除

6.不需要的文件已删除

7.调试信息已删除

健身有以下几项好处：

1、可以减肥，除去身体多余的脂肪，增强肌肉的含量，塑造完美的身材。

2、增加身体的免疫力，提高五脏六腑的功能，特别是心脏、肺部、胃肠道的功能，经常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困难等等。

3、可以愉悦心情，经常健身的人通常都能保持一个快乐的心情，也有利于工作。

4、健身可以促进睡眠，缓解轻度的疲劳，可以促进晚上保持一个很好的睡眠状态。健身一定要采取正确的办法，不要急于求成，要采取循序渐进的原则，采取科学的健身方式。

更新日志

4.10更新

针对 Android 14 进行了优化

3.07更新

支持定制练习

固定卧推动画

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