Name: 助推
Author: 云际未来（北京）信息科技有限公司

助推3.1.0 效率办公助手

大小：79.3M

时间：2026-09-10 02:59

星级：

语言：简体中文

环境：Android

版本：3.1.0 效率办公助手

类别：国产软件/ 免费软件

官网：https://7min.com.cn

厂商：云际未来（北京）信息科技有限公司

隐私政策：点击查看

备案：京ICP备20023639号-2A

包名：com.sevenmin.app

编辑点评：高效任务管理，让工作更轻松

助推是一款专注于提升个人与团队工作效率的轻量级工具软件，致力于通过智能化的任务管理与流程优化，帮助用户在日常工作中减少重复操作、聚焦核心事务。无论是个人待办整理、项目进度跟踪，还是团队协作中的信息同步，助推都能以简洁直观的方式提供有力支持。软件界面清爽、操作逻辑清晰，适合职场人士、自由职业者以及小型团队使用，让时间管理与任务推进变得更加从容高效。

助推软件主界面预览图，展示任务看板与进度条，主体为电脑屏幕上的软件窗口，布局清晰，左侧任务列表，右侧数据图表，风格扁平化，色彩以蓝白为主，细节包含勾选动画与时间轴，画质高清干净，无多余元素。

核心特色

智能任务拆解：

助推内置智能算法，能够根据用户输入的目标自动拆解为可执行的小步骤，并合理设置优先级与提醒时间。用户只需描述最终目标，系统便会生成一份逻辑清晰的任务清单，省去手动规划的繁琐，尤其适合复杂项目的前期筹备阶段。

助推智能任务拆解功能示意图，主体为手机界面显示自动生成的任务列表，布局从上到下依次为项目目标、子任务、进度百分比，风格简约清新，主打浅绿色调，细节包括时间标签与优先级图标，画质干净无多余元素。

多端数据同步：

支持手机与电脑端实时同步，所有任务与笔记数据均通过云端账户无缝流转。用户在地铁上记录的想法，回到办公室打开电脑即可继续编辑，无需手动导出或发送文件，彻底告别数据孤岛，确保工作连续性。

助推多端同步功能展示图，主体为一部手机与一台笔记本电脑并排放置，屏幕中显示相同的任务列表，布局左右对称，风格写实明亮，细节突出云同步图标与无线信号，画质高清新锐，无多余元素。

专注模式计时：

内置番茄工作法计时器，用户可自由设定专注时长与休息间隔。启动专注模式后，助推会自动屏蔽非紧急通知，并记录每日专注时长分布，帮助用户培养深度工作习惯，逐步提升时间利用效率。

助推专注模式计时界面，主体为手机屏幕中的番茄钟圆形倒计时，布局居中，背景为柔和渐变色，风格极简，细节包括暂停按钮与统计图表，画质干净明亮，无多余元素。

亮点与操作说明

功能模块	操作方式	适用场景
任务看板	左右滑动切换列表/看板视图	项目管理与每日规划
数据统计	点击底部“统计”图标查看图表	周报与效率复盘
团队协作	创建团队后邀请成员共享任务	小组作业与部门协作
提醒通知	在设置中自定义提醒铃声与弹窗	截止日期与会议预约
离线模式	断网状态下仍可编辑，联网后自动同步	地铁、飞机等无网环境

助推安卓版任务看板操作界面

使用小贴士

1. 首次使用请先登录账号，否则数据无法云同步，换机或重装时容易丢失。
2. 创建任务时尽量使用动词开头，例如“撰写报告”而非“报告”，有助于系统准确拆解。
3. 电脑端支持快捷键“Ctrl+Shift+A”快速添加任务，移动端可长按悬浮按钮语音输入。
4. 遇到同步延迟时，检查网络并下拉刷新；若仍无法同步，请退出账号重新登录。
5. 若出现闪退或卡顿，建议清理缓存并关闭后台其他应用，确保至少1GB可用运行内存。
6. 安卓用户安装时请允许“通知”和“存储”权限，否则无法接收提醒与导出数据。
7. 电脑端与手机端界面略有差异，但核心功能一致，切换设备后建议先熟悉布局。
8. 高危避坑：切勿使用第三方修改版，以免账号被盗或数据被篡改，请从官方渠道下载。
9. 优化技巧：在设置中开启“智能排序”，助推将根据截止日期自动排列任务顺序。
10. 基础温馨提示：每周日晚系统会生成效率周报，可在统计页查看，无需手动记录。
助推软件在手机与电脑上使用的对比场景图，主体为左右分屏样式，左侧手机右侧电脑，布局均衡，风格商务简洁，细节展示任务标签与进度环，画质清晰干净。

用户问答专区

问：助推和助力有什么区别？
答：助推更强调通过设计或工具引导行为改变，而助力通常指直接提供帮助。在软件场景中，助推通过任务拆解与提醒来推动你完成工作，属于间接的“助推”；而助力则像人工助理一样直接代劳。两者侧重点不同，但助推更注重培养你的自我管理能力。

问：助推器是什么意思？
答：在软件领域，“助推器”常比喻能显著提升效率的功能或插件。助推的“智能拆解”和“专注模式”就相当于效率助推器，它能帮你把模糊目标转化为清晰行动，减少拖延与迷茫。

问：助推软件安全吗？
答：助推官方版本严格遵循安卓权限规范，仅获取必要权限，且数据加密传输。建议从官网或应用商店下载，避免使用来源不明的安装包。使用过程中如遇异常，可随时在设置中查看权限详情并手动关闭。

软件名称	核心优势	用户评分
微信	社交沟通必备	★★★★★
有道云笔记	多端记录与分享	★★★★☆
待办事项	轻量清单管理	★★★★
优化大师	系统清理加速	★★★★
时间管理	专注计时工具	★★★★☆

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核心特色

智能任务拆解：

多端数据同步：

专注模式计时：

亮点与操作说明

使用小贴士

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助推截图

助推 3.1.0 效率办公助手

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