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How睡眠图标

How睡眠v1.1.1 官方版

  • 大小：35.2M
  • 时间：2025-07-31 14:50
  • 星级：
  • 语言：中文
  • 环境：Android
  • 版本：v1.1.1 官方版
  • 类别：国产软件/ 免费软件
  • 官网：暂无
  • 厂商：重庆鲤想派科技有限公司
  • 备案：渝ICP备2025054874号-3A
  • 包名：cn.lxp.sleep

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5分
好评10
差评10

本地下载 文件大小：35.2M

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编辑点评：How睡眠-助你睡个好觉

How睡眠是一款专业的助眠软件，它为有睡眠困扰的人群提供定制化的改善方案，生成个性化评估报告，精准定位睡眠问题根源。How睡眠还提供科学的睡眠统计和可视化报告，帮助用户掌握睡眠进步方向，也提供AI陪伴功能，帮助用户更简单的入睡。

How睡眠

How睡眠怎么使用

1、点击立即体验此软件；

How睡眠

2、根据现在的睡眠情况来对数据进行评估；

How睡眠

3、回答相关的问题，年龄是衡量健康状况的重要参考，请选择您的出生年月；

How睡眠

4、您的性别是？

How睡眠

5、近2周，你入睡困难（超过30分钟不能入睡）的严重程度；

How睡眠

6、近2周，你夜间醒来的平均次数；

How睡眠

7、回答完成以后生成对应的睡眠计划即可。

How睡眠

How睡眠app是免费的吗？

部分功能免费，部分功能付费

How睡眠

付费价格如上图

用户可自由选择是否付费使用此软件。

软件特色

智能睡眠测评：分析睡眠状况，生成个性化评估报告，精准定位问题根源。

CBT-I训练计划：提供认知重构、睡眠限制指导和放松训练等专业内容。

睡眠监测与反馈：支持手动记录睡眠日记，动态调整改善方案。

软件亮点

科学睡眠统计：专业分析，可视化报告呈现睡眠趋势，辅助掌握睡眠进步。

AI全时陪伴：7×24小时智能守护，提供专业建议，让夜晚不再孤单。

个性化改善方案：定制睡眠改善方案，帮助用户提升睡眠质量，改善睡眠健康。

更新日志

1.1.1

优化产品体验，修复已知问题。

应用信息

  • 名称：How睡眠
  • 版本：1.1.1
  • MD5值：6B8F29CDE98D16CA132C5683CFF98C10

How睡眠截图

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