小睡眠睡眠周期跟踪软件7.1.1 官方手机版

编辑点评：每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。

小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。

软件优势：

【入睡快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【梦境甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……

【作息好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。

【叫醒柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

适用人群：

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

-不易入睡还易醒的老人家

-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

核心技术：

心潮科技历时三年，潜心研发四大核心技术，已然形成完整闭环

生理监测

源于最前沿PPG技术，颠覆MIT算法，极速发现心率、呼吸与HRV等核心参数，超过96%的监测准确率，让生理状况一览无遗

情绪分析

在现有情绪计算研究基础上提出一种更优化的算法，可以快速高效、准确的匹配到情绪，分析其压力协调系数、情绪状态等

心理调节

在这里，尽情领略缤纷的调节方法，音乐、冥想、脑波、催眠、认知疗法、腹式呼吸、物理减压、视觉放松......总有一种改变你心

云端管控

搭建一个强大后台管控所有数据，她具备智能学习神经网络，多维度记录和优化用户数据，我们只输出最智能的心理调节方案

官方联系:

官方微博：小睡眠App

微信公众号：小睡眠/cosleep666

QQ群：734678158

会员客服电话：010-53286551

会员客服工作时间：工作日10:00-18:00

新版特性:

-首页，焕新升级，好内容好功能等你发现；

-导航栏，入口减负，重点“凸”出；

-助眠内容，新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音；

-修复Bug和优化体验。

小睡眠睡眠周期跟踪软件特别说明

本软件基于7.1.0官方手机版优化。安装时请确保存储空间充足，建议关闭其他后台应用以提升运行效率。使用时请将手机屏幕朝下或置于床头柜，避免光线干扰入睡。注意保持麦克风权限开启以精准捕捉鼾声与呼吸数据，但需留意隐私保护。

常见问题：若无法检测睡眠状态，请检查是否误触“勿扰模式”或电池优化限制导致进程被杀。建议将应用加入白名单。若数据同步失败，请确认网络连接稳定并登录同一账号。为获得最佳体验，请在睡前5分钟启动APP，并保持手机电量高于20%。如遇版本兼容问题，请更新至最新官方安装包，勿使用第三方修改版以确保数据安全。