在家健身Fitness Workout At Home免费版1.7 高级版

编辑点评：导读：想练肌肉但没时间去健身房？试试这款「在家健身Fitness Workout At Home」免费版吧！1.7高级版解锁了所有视频功能，无需任何设备，跟着语音教练和动作指导就能练。它分初、中、高三个级别，还能设每周目标、记录卡路里消耗，特别适合在家坚持锻炼。唯一是界面

非常适合想要练肌肉的朋友们使用的一款在家也能轻松健身的app,在家健身Fitness Workout At Home是个高级的版本，所有视频功能都能使用，除了软件界面不支持中文外，其它都好，快来练练肌肉吧。

在家健身Fitness Workout At Home免费版最新动态

在家健身免费版迎来1.7高级版重大更新！本次功能改进亮点包括：新增AI动作捕捉与实时纠错，帮助用户更精准完成深蹲、俯卧撑等动作，大幅降低受伤风险；优化个性化训练计划算法，可根据用户体测数据自动调整强度与周期；新增“瑜伽拉伸”与“核心强化”两大课程模块，兼顾燃脂与塑形；同步修复了部分安卓设备视频播放卡顿和计时器延迟问题。用户反馈方面，超过86%的测试用户认为动作纠错功能“非常实用”，社区满意度评分升至4.8分。许多用户表示“终于不用对着屏幕猜动作了”，并建议增加更多局部训练组合。开发团队已着手收集反馈，计划在下一版本中引入社交挑战赛功能。立即升级，享受科学、安全、高效的家庭健身体验！

软件亮点

在家进行健身锻炼-无需设备是没有设备进行家庭锻炼的用户的最佳应用程序之一。

如果他们必须使用此应用程序，则没有必要在健身房浪费金钱。

该应用程序将通过语音教练和教练技巧为用户提供完美的指导，帮助他们正确锻炼。

报告了大卡烧伤的运动时间，以鼓励使用者。

此应用程序有三个级别的锻炼：初学者，中级和高级。

用户可以轻松地为家庭锻炼设定每周，每天的目标。

专家们专门设计了五种最佳锻炼方式，以帮助用户保持身体健康和健康生活。

用户可以观看视频以进行特定练习，从而完美地完成练习。

已向用户发出有关如何开始锻炼的书面说明。

BMI计算器可用，它可以记录用户的身高和体重，并显示体重增加或减少的策略。

功能介绍

＃设定每日和每周的运动目标。

＃可用的三个级别是初学者，中级和高级

＃对于5个重要的身体部位，运动是专为男性设计的

＃由语音向导和重要的教练提示进行指导

＃提供每个练习的视频

＃每次练习都方便使用16种语言的书面指导

＃每个级别都有16种锻炼类型

＃锻炼时间由专家安排

＃用户可以自定义锻炼时间限制以及训练休息时间

＃任何锻炼用户都可以跳过并可以进行下一个锻炼

＃可以查看所有锻炼计划生成的报告

＃可以看到卡路里燃烧和时间。

＃提供日常锻炼提醒

软件优势

家庭锻炼-没有设备应用程序中还提供了各种设置和自定义。在每个级别上，用户都可以根据选择获得静音语音指南和教练提示。 

“发现”选项卡提供了高级版本，该高级版本具有针对每个身体部位的专业水平的锻炼以及必要的和更少的锻炼。在“报告”选项卡中，用户可以查看过去的练习，包括所有历史记录以及日期和月份。

用户可以选择任何语言来编写书面指南和教练指南，以便于使用。

每次锻炼之间，您可以根据自己的选择改变自己的休息时间。

主要特色

家庭锻炼-没有设备是一款易于在家中锻炼的趋势应用，它提供了简单的提示和完美的指导。基本上在这个应用程式中，共有3个等级，例如初学者，中级和进阶（特别是男性）。

如果您是初学者，则可以根据自己的选择进行选择，然后选择初学者级别，这很容易让他们在家中进行锻炼，中间需要适当的训练休息时间。

之后，用户可以逐渐进入中高级水平。

对于每个练习，都会设计出最适合您的各种计划。

用户可以轻松设置每周，每日目标以完成练习。

他们可以跟踪自己的工作时间和运动过程中燃烧的卡路里的记录。

此应用程序是通过特殊目的锻炼而设计的，男性有5个身体部位，分别是腹肌，胸部，手臂，腿部，肩膀和背部。根据初学者，中级或高级水平，每项练习都特别不同。完成挑战后，他们可以为全身和下半身设置7 * 4挑战，弹出有吸引力的通知以鼓励用户。

在每个级别中，都有多种锻炼方式和时间安排，并且为方便用户描述了每种锻炼方式。在每个练习中添加了完善的语音指南和教练提示，以便用户以适当的方式进行练习。在此应用程序中，可以免费获得书面说明，因此他们可以选择此书面说明并遵循它们。可用的语言多达16种。