Loop循环习惯记录软件v2.3.1 最新版

编辑点评：导读：想养成好习惯却总半途而废？试试这款Loop循环习惯记录软件。开源免费，不用注册登录，下载就能直接用，离线也能记录，隐私方面完全不用担心。界面干净清爽，没有花里胡哨的功能，就是专注帮你打卡追踪。每天点一下就能完成记录，操作简单到没负担。数据可视化

开源免费易于使用没有任何限制和登录的好习惯养成记录工具，Loop循环习惯记录app全名Loop Habit Tracker安卓版，下载安装即可免费使用，支持离线，不需要获取任何的权限，很简洁美观好用，轻松帮你养成好习惯。

Loop循环习惯记录软件最新动态

Loop循环习惯记录软件v2.3.1最新版现已发布！本次更新聚焦用户体验优化与功能完善，带来更流畅的习惯养成之旅。

版本更新方面，修复了 habit 完成状态偶发同步延迟的问题，优化了深色模式下的图表显示效果，并提升了应用启动速度。新增"习惯分组折叠"功能，支持按工作、健康、学习等自定义标签整理习惯列表，让复杂日程一目了然。

功能改进上，统计模块新增"年度热力图"视图，直观呈现全年坚持轨迹；提醒系统支持智能跳过休息日，避免无效打扰。用户反馈渠道持续畅通，近期我们根据社区建议加入了"完成音效自定义"选项，并简化了数据导出流程。

感谢全球超过500万用户的信任与支持！您可通过应用内"帮助与反馈"或官方社区提交建议，Loop团队将认真聆听每一条声音，与您共同见证微小习惯的力量。

Loop循环习惯记录app怎么用

1、先在本站下载安装好软件，打开后先查看介绍，点箭头看下一步。

2、初次进入软件是空白界面。

3、点右上角的+号选择想要设置的习惯。

4、新建习惯，输入标题，问题及相关参数，点右上角保存。

5、点右上角的按钮可以设置主题。

6、进入设置页面，可以自由设置界面及备份。

Loop循环习惯记录软件怎么导出备份

在设置界面选择“导出完整备份”选项。

文件会生成，你会被要求选择一个应用分享。

如果你选择电子邮件应用，你可以将文件作为附件发送给自己。

如果你选择Google Drive、Dropbox或类似应用，就能上传它。

生成文件的副本也会自动保存在SD卡的文件夹内。

请注意，卸载应用时该文件夹会被删除。

如果你想在应用卸载后保留SD卡里的备份，应该把它们移到另一个文件夹里。Android » data » org.isoron.uhabits » files

为什么选择Loop循环习惯记录软件

界面美观、极简且轻巧。Loop 拥有优雅且极简的界面，非常易用，即使是首次用户也能轻松上手。该应用高度优化速度，即使在老款手机上也能很好地运行。

习惯评分。Loop有一个高级公式可以计算你习惯的强度。每重复一次，你的习惯就会更强，每错过一天，它就会变得更弱。然而，长时间连续休息几天并不会完全毁掉你的进度，这与许多其他不断链的应用不同。

时间安排灵活。除了日常习惯外，Loop还支持更复杂的作息习惯，比如每周3次或隔天一次。

提醒。安排通知提醒你自己的习惯。每个习惯都可以在一天中选定的时间有自己的提醒。直接通过通知轻松检查或取消你的习惯。

小工具。每次解锁手机时，都要提醒自己的习惯。彩色小工具让你可以直接从主屏幕追踪你的习惯，甚至无需打开应用。

掌控你的数据。如果你想进一步分析数据，或者将其迁移到其他服务，Loop 允许你导出为电子表格（CSV）或数据库文件（SQLite）。对于高级用户，可以通过其他应用添加勾选，比如Tasker。

没有限制。记录你想记录的习惯。循环没有对你能拥有多少习惯施加人为限制。所有功能均对所有用户开放。没有应用内购买。

完全无广告且开源。这个应用没有广告、烦人的通知或侵入性的权限，也永远不会有。该应用完全开源（GPLv3）。

离线工作，尊重你的隐私。Loop不需要网络连接或在线账户注册。您的机密数据永远不会发送给任何人。开发者和任何第三方都无法访问它。

常见问题

我该如何追踪我想改掉的坏习惯？

Loop目前只支持追踪积极习惯。与其追踪坏习惯，不如用积极的方式重新表述你的习惯。例如，可以不像“你今天抽烟了吗？”这样的坏习惯，而是可以有“你今天戒烟了吗？”这样的好习惯。另一个例子，可以不是“你今天吃了垃圾食品吗？”，而是“你今天吃得健康吗？”。

我该如何指定一个习惯必须在一周中的特定几天进行？

你不需要特别说明。应用会自己帮你判断。你只需要明确自己想在一定时间内重复这个习惯多少次。例如，如果你想每周一和周五重复某个习惯，只需指定你想每周重复该习惯两次，然后开始练习你的习惯。如果你在第一周确实在周一和周五完成了这个习惯，应用会自动在接下来的周六和周日添加一个勾选。只要你保持你的作息，这些勾选应该会在正确的日期自动显示。

当我开始养成一个新习惯时，我应该在“问题”栏上写些什么？

问题栏是一个你可以更清楚地说明习惯要求的地方。例如，虽然你的习惯标题可能是“冥想”，但问题可能会问“你今天早上冥想至少10分钟吗？”。这个问题会出现在提醒中。

我该如何在过去的日子里打勾？

打开某个习惯的统计页面，向下滚动到“日历”部分，点击日历下方的“编辑”按钮。然后，点击勾选或取消勾选的日期。你也可以横向滚动，将时间往更远的方向前切换。

我怎么才能看到某个习惯的统计页面？

只需点击修道服的名字即可。

我该如何重新排序这些习惯？

首先，你需要点击筛选器图标，然后排序，再手动选择。然后，按住一个习惯的名字一秒钟。选中后，只需拖动到目标位置，不用抬手指。

我怎样才能每次勾选时都关闭震动？

Loop会根据你手机的设置来决定是否应该在触摸时震动。要关闭震动，打开手机设置，点击“声音”并关闭“触摸震动”。

什么是未填写的勾选，为什么它们总是出现？

未填写勾选是应用自动添加的勾选，而非用户手动添加的。这种情况发生在非日常习惯上。例如，如果你有一个习惯每周只应该重复一次，并且你在某个星期一做，应用会自动在周二、周三等日添加未填写的勾选。为了防止未填写的勾选出现，请更改该习惯的频率。

破折号是什么意思？

你不是用叉号或勾选，而是用破折号跳过一天。这意味着这一天的习惯被跳过：这样分数保持不变，连胜纪录也不会被打破。这在无法完成习惯的情况下非常有用，比如需要在某个地点但你不在时。-

你可以在设置里禁用跳过天。

我该如何去除一个习惯？

在主屏幕上，按住修道服名称一秒钟。当它被选中后，点击菜单栏上的溢出图标（看起来像三个竖直点），然后选择删除。

分数是如何计算的？

为了计算习惯得分，应用使用一种称为指数平滑的统计方法。基本上，它计算了一个加权平均，考虑了从你开始习惯的第一天到今天的每一次重复。然而，近期的重复被认为比旧的更重要，对评分的影响更大。该方法有许多优点，包括：

每一次重复都很重要，即使是很久以前。但对于其他更简单的公式来说，比如计算你在过去一周/一个月/一年内做了多少次这个习惯，然后除以该间隔内的天数，这并不成立。

如果你的习惯分数很低，几次重复可以很快提升你的分数。但随着分数提升，每次重复的奖励会越来越少，所以如果你想看到更多提升，就必须坚持下去。

如果你长时间保持高分并短暂休息，恢复分数很容易。但如果你开始频繁休息，分数就会下降。

达到最高分需要多长时间？

如果你完美地完成每日习惯，评分一个月后达到80%，两个月后96%，三个月后达到99%。对于非日常习惯，达到相同的百分比需要更长时间。如果你的习惯是隔天重复一次，那么达到80%需要两个月;如果是每周重复，则需要七个月。

更新日志

2.3.1更新

更新

向导出的CSV文件添加笔记

修复

防止某些视图被系统界面遮挡

如果动画全局禁用，请禁用彩带

使符号更容易区分“纯黑”暗模式

必要时贴上装饰单元标签

Loop循环习惯记录软件特别说明

【安装技巧】 v2.3.1最新版支持Android 5.0+，建议从F-Droid或GitHub官方渠道下载APK，避免第三方平台篡改。首次启动后授予通知权限，确保每日提醒正常推送。数据文件位于/Android/data/，卸载前请导出备份。

【使用注意事项】 ①习惯频率建议设置"每周N次"而非"每天"，更符合弹性执行；②长按 habit 可快速补录历史记录，误触后摇晃手机撤销；③深色模式与系统同步，若显示异常请清除应用缓存；④桌面小部件需关闭电池优化，防止后台冻结。

【常见问题】 Q：数据丢失如何恢复？A：提前开启Google Drive或本地CSV自动备份。Q：提醒延迟？A：检查系统省电策略，将Loop加入白名单。Q：图表不更新？A：切换统计周期后下拉刷新，或重启应用重建数据库索引。Q：多设备同步？A：目前无实时云同步，需手动导入导出JSON文件。