自律石头软件安卓版v1.3.12 安卓版

编辑点评：先看书，再看小红书；先锻炼，再玩手机

自律石头软件安卓版是一个自律软件，这个自律软件使用起来非常简单，可以通过自律的形式来兑换娱乐时间，可以自由设置看书，看书完成以后就可以获取游玩一些娱乐软件，或这样想的时长奖励，来培养一个人的好习惯的一个软件，需要的可以下载。

自律石头app怎么使用

1、在本站下载自律石头app；

2、进入软件后我们需要点击同意用户服务协议与隐私政策；

3、在这里点击开始使用；

4、点击获取权限；

5、选择3个想要减少使用的app；

6、选择3个正能量app；

7、设置完成以后就可以进入正能量app；

8、当完成一定程度的时候就可以兑换限制app的使用时长。

自律石头app使用场景

你是不是也会有这样的困扰：

- 每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；

- 想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；

- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具；

……

自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 App，比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间，我们增加了一个玩法，你可以通过多走路，多读书，来兑换更多刷手机的时间。

如果想要多玩手机，就去坚持做些好习惯，这样玩手机的时候也不会有负罪感，玩手机的时间也更自由。

自律石头app功能介绍

- 支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

- 支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

- 支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

- 更多功能在密切开发中，尽情期待！

更新日志

1.3.12更新

本次更新：

- 支持自定义「自动跳转」时长

- 新增「自动跳转」功能（设置 - 实验室 - 自动跳转）

- 应用使用满 1 分钟自动跳转到指定 app，例如刷 1 分钟抖音自动跳转到背单词 app

最近：

- 【优化】早睡锁定时不允许修改早睡时间

- 新增【洞察】tab，提供各种使用app的数据分析图表

- 新增步数兑换卡片 —— 用走路步数兑换玩手机时间

- 每日基础时间支持修改，位置：「设置 - 基础使用时间」

- 新增倒数日锁屏，在锁屏界面展示重要事件还有多少天，例如「期末考试还有xx天」

（位置：设置 - 自定义锁屏）

- 新增「人生耗时」自定义锁屏

- 移除限制app需要扣10分钟，防止自律失败

- 新增早睡挑战卡片

0.2.0

新增离线计时器