运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)1.2.53 专业免费版

编辑点评：爱做HIIT、Tabata的朋友看过来！这款运动间隔计时器真的超好用。界面干净无广告，免费版就能解锁专业功能。你可以自由定制运动项目和时间，操作特别顺手。新版本还加了“快速预设”，常用训练一键复用，省去重复设置的麻烦。倒计时显示更清晰，震动反馈也能调，后台

解锁专业版功能去掉广告的一款非常好用的运动锻炼间隔计时器，运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)安卓免费版版，下载后就可以直接使用，界面很干净，可以自由添加定制运动的项目和时间，简单方便超好用。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)最新动态

本次更新聚焦于核心体验优化与用户反馈响应。功能方面，全新升级的智能混合模式现已支持自定义间歇比例，算法更精准地匹配高强度训练节奏；同时新增多设备同步功能，让手表、手机数据实时互通，告别断连焦虑。界面交互经过大幅精简，关键操作按钮布局更符合人体工学，单手操控更加便捷流畅。针对社区高频反馈，我们彻底修复了后台运行时的偶发崩溃问题，并显著降低了电池消耗，确保长时间训练无忧。此外，语音提示延迟已缩短至毫秒级，配合全新的震动反馈机制，让每一次切换都清晰可感。感谢每一位测试用户的宝贵建议，我们将持续迭代，致力于为您提供更专业、更稳定的间歇计时解决方案。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)最新动态

本次更新重点优化了核心计时体验与交互流畅度。我们重新设计了倒计时界面，数字显示更清晰，并新增了震动反馈的强度调节选项，适配不同运动场景。针对用户反馈的“复杂训练计划设置繁琐”问题，新增了“快速预设”功能，可一键保存并复用常用训练组合，大幅缩短操作路径。同时，修复了部分设备在后台运行时计时误差及音频播报延迟的问题，提升了稳定性。感谢各位运动爱好者的宝贵建议，我们将持续打磨细节，让每一次训练都更专注、更高效。

破解说明

感谢国外XDA大神的修改和分享；

无广告/付费功能已解锁；

禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务；

优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载；

从 Android.manifest 中删除了广告权限/服务/提供商；

广告链接已删除，调用方法无效；

广告布局可见性已禁用；

Google Play 商店安装包检查已禁用；

删除了调试代码；

删除对应java文件的默认.source标签名称；

Analytics / Crashlytics / Firebase 已禁用；

没有活动跟踪器或广告 离线模式；

语言：全多语言；

CPU：通用架构；

屏幕 DPI：160dpi、213dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi；

原包签名更改；

运行系统要求：Android 4.1+

主要功能

1、自定义颜色和运动图标

2、显示总的和间隔剩余时间

3、显示自定义的时间间隔图标和名称

4、间隔名字带语音反馈

5、倒计时提示音

6、播放声音区间完成。 （声音可定制）

7、当定时器暂停显示秒表

8、可编辑的热身和冷却时间时间

9、在后台运行

10、尼斯材料设计与动画

怎样增加训练计划

1、点击右上角三个点左边的图标；

2、点击右下角+号图标，进入新增界面；

3、点击+号图标，按自己的计划增加快跑、慢跑、冲刺、变速的时间。

软件特色

1、一款非常有用的混合间隔定时器

2、可以用于HIIT（高强度间歇训练）

3、crossfit，举重，骑自行车，跑步，瑜伽或任何时间的锻炼。

使用说明

只需要设置组数、工作时间、休息时间，就完成了间隔计时器的设置，并且可以将常用的计时器保存为预设，使用的时候只需要点一下就开始计时了。

开始计时后，会有 5 秒钟的准备时间，并伴随着声音提示，每一个时间段结束前都会有几秒钟的声音提示，如果不想要声音只需要调整页面顶部的音量条即可，包括震动和静音。

特别说明

该版本不能设置或播放背景音乐，是个遗憾。

软件点评

找了很久，也找了不少运动计时软件，不是收费就是无法满足需求，昨天找到这款APP，可以自由编辑你需要的各种运动健身的动作、时间，针对我个人，觉得已经满足最重要的需求了。当然，不一定适合你，请轻喷！顺便分享一下自己一直在坚持的一套10分钟HIIT，酸爽，够劲。

更新日志

1.2.53

自动锁定按钮的选项。

修复语音。

修复导入。

1.2.52

自动锁定按钮的选项。

修复语音。

修复导入。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)特别说明

本软件版本1.2.53为专业免费版，无功能限制。使用前请确保已授予“通知”权限，否则后台计时可能被系统杀进程。常见问题：若计时器在息屏后停止，请将应用加入电池优化白名单，并在系统最近任务中锁定应用。安装技巧：建议从官网或可信源下载，避免第三方修改版；若首次启动闪退，请检查安卓版本是否≥7.0。注意：勿同时运行多个计时实例；运动时请先测试音量与振动强度，避免错过提示。高级设置中可自定义间歇循环数及休息时长，长按预设模板可快速编辑。如遇界面显示错乱，尝试清除应用缓存或重启设备。

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运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)特别说明

本软件为1.2.53专业免费版，无内购、无广告，请放心使用。首次使用请先允许“通知权限”，否则锁屏或后台运行时可能无提示音。建议在“设置”中开启“精确唤醒锁”，可避免息屏后计时漂移。

常见问题：若提示音不响，请检查手机是否开启“勿扰模式”或媒体音量过低；若计时中途卡顿，请关闭后台省电优化，并将本应用加入电池白名单。

安装技巧：安装时若提示“未知来源”，请在系统设置中允许该权限；建议安装至内部存储，不要移至SD卡，以免计时中断。专业免费版已解锁全部预设（如Tabata、HIIT、EMOM），可自由自定义组数、休息与准备时间。

注意：本工具适用于运动训练，请勿用于医疗或精密计时场景。长按主界面“重置”按钮可快速清除所有历史记录。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)特别说明

本软件适用于HIIT、Tabata等间歇训练。使用前请确保设备电量充足，并开启“勿扰模式”以避免通知打断计时。建议佩戴耳机以清晰听取语音提示。若遇到计时不准或声音延迟，请检查系统权限是否授予了后台运行及音频播放权限。常见问题包括：无法保存自定义方案，需确认存储空间足够；应用闪退时，尝试清除缓存或重启手机。安装技巧方面，专业免费版功能受限，如需解锁高级预设或无限组数设置，请留意版本更新日志中的升级指引。首次启动时，务必完成新手引导以熟悉界面布局。注意区分工作期与休息期的视觉反馈差异，防止误操作。如在使用过程中发现任何Bug或有优化建议，可通过应用内反馈渠道提交，以便开发团队在后续版本中修复。保持软件为最新版本可获得更稳定的计时体验。