运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)1.2.53 专业免费版

编辑点评：每次锻炼总得掐着手机秒表，手忙脚乱还容易分心？试试这款运动间隔计时器，专业版功能直接解锁，广告也去得干干净净。界面清爽，没有花里胡哨的干扰，想练HIIT、Tabata还是自定义间歇训练，都能自己添加项目、设置时长和休息时间，一套流程下来行云流水。不用注册，

解锁专业版功能去掉广告的一款非常好用的运动锻炼间隔计时器，运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)安卓免费版版，下载后就可以直接使用，界面很干净，可以自由添加定制运动的项目和时间，简单方便超好用。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)最新动态

本次更新重点优化了核心计时体验与交互流畅度。我们重新设计了倒计时界面，数字显示更清晰，并新增了震动反馈的强度调节选项，适配不同运动场景。针对用户反馈的“复杂训练计划设置繁琐”问题，新增了“快速预设”功能，可一键保存并复用常用训练组合，大幅缩短操作路径。同时，修复了部分设备在后台运行时计时误差及音频播报延迟的问题，提升了稳定性。感谢各位运动爱好者的宝贵建议，我们将持续打磨细节，让每一次训练都更专注、更高效。

破解说明

感谢国外XDA大神的修改和分享；

无广告/付费功能已解锁；

禁用/删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务；

优化和 zipaligned 图形和清理资源以实现快速加载；

从 Android.manifest 中删除了广告权限/服务/提供商；

广告链接已删除，调用方法无效；

广告布局可见性已禁用；

Google Play 商店安装包检查已禁用；

删除了调试代码；

删除对应java文件的默认.source标签名称；

Analytics / Crashlytics / Firebase 已禁用；

没有活动跟踪器或广告 离线模式；

语言：全多语言；

CPU：通用架构；

屏幕 DPI：160dpi、213dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi；

原包签名更改；

运行系统要求：Android 4.1+

主要功能

1、自定义颜色和运动图标

2、显示总的和间隔剩余时间

3、显示自定义的时间间隔图标和名称

4、间隔名字带语音反馈

5、倒计时提示音

6、播放声音区间完成。 （声音可定制）

7、当定时器暂停显示秒表

8、可编辑的热身和冷却时间时间

9、在后台运行

10、尼斯材料设计与动画

怎样增加训练计划

1、点击右上角三个点左边的图标；

2、点击右下角+号图标，进入新增界面；

3、点击+号图标，按自己的计划增加快跑、慢跑、冲刺、变速的时间。

软件特色

1、一款非常有用的混合间隔定时器

2、可以用于HIIT（高强度间歇训练）

3、crossfit，举重，骑自行车，跑步，瑜伽或任何时间的锻炼。

使用说明

只需要设置组数、工作时间、休息时间，就完成了间隔计时器的设置，并且可以将常用的计时器保存为预设，使用的时候只需要点一下就开始计时了。

开始计时后，会有 5 秒钟的准备时间，并伴随着声音提示，每一个时间段结束前都会有几秒钟的声音提示，如果不想要声音只需要调整页面顶部的音量条即可，包括震动和静音。

特别说明

该版本不能设置或播放背景音乐，是个遗憾。

软件点评

找了很久，也找了不少运动计时软件，不是收费就是无法满足需求，昨天找到这款APP，可以自由编辑你需要的各种运动健身的动作、时间，针对我个人，觉得已经满足最重要的需求了。当然，不一定适合你，请轻喷！顺便分享一下自己一直在坚持的一套10分钟HIIT，酸爽，够劲。

更新日志

1.2.53

自动锁定按钮的选项。

修复语音。

修复导入。

1.2.52

自动锁定按钮的选项。

修复语音。

修复导入。

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)特别说明

本软件版本1.2.53为专业免费版，无功能限制。使用前请确保已授予“通知”权限，否则后台计时可能被系统杀进程。常见问题：若计时器在息屏后停止，请将应用加入电池优化白名单，并在系统最近任务中锁定应用。安装技巧：建议从官网或可信源下载，避免第三方修改版；若首次启动闪退，请检查安卓版本是否≥7.0。注意：勿同时运行多个计时实例；运动时请先测试音量与振动强度，避免错过提示。高级设置中可自定义间歇循环数及休息时长，长按预设模板可快速编辑。如遇界面显示错乱，尝试清除应用缓存或重启设备。

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• HIIT & Tabata Timer：融合高强度与塔巴塔训练

运动间隔计时器(Hybrid Interval Timer)特别说明

本软件为1.2.53专业免费版，无内购、无广告，请放心使用。首次使用请先允许“通知权限”，否则锁屏或后台运行时可能无提示音。建议在“设置”中开启“精确唤醒锁”，可避免息屏后计时漂移。

常见问题：若提示音不响，请检查手机是否开启“勿扰模式”或媒体音量过低；若计时中途卡顿，请关闭后台省电优化，并将本应用加入电池白名单。

安装技巧：安装时若提示“未知来源”，请在系统设置中允许该权限；建议安装至内部存储，不要移至SD卡，以免计时中断。专业免费版已解锁全部预设（如Tabata、HIIT、EMOM），可自由自定义组数、休息与准备时间。

注意：本工具适用于运动训练，请勿用于医疗或精密计时场景。长按主界面“重置”按钮可快速清除所有历史记录。