阿里云盘app官方版
美图Wink修图软件官方版
金山办公WPS Office手机官方最新版
新浪微博Weibo手机版
快手极速版2025最新版
东方财富app手机客户端
抖音极速版app正版
中国移动官方营业厅
钉钉手机版app
中国建设银行app最新版
编辑点评：轻松守护你的例假！
一款专门为女性打造的经期记录软件，在小月记中你可以记录自己每个月的经期情况，还可以做出图形化的统计信息，帮助你更好的了解自己，根据科学的预测和提醒，帮你提前做好准备工作，让例假不再尴尬。
小月记app介绍
小月记专门为女生用户打造的生理期计算预测的软件，随手就可以记录，非常的方便，他会根据用户的每一次记录，预测下一次的生理期时间，还有安全期、易孕期、排卵期等等，让用户可以在app日历上清楚的看到，一目了然。
小月记软件特色
*精美的交互界面专为美丽的你设计
*主面板综合月经周期的各种提示，简单清除、一目了然
*日历采用各种色彩标记，让您清楚了解、合理安排
*日历页面可以针对每天可以做记录，并显示标记
*可以记录包含：流量多少、有无性、13种常见经期症状，以及私有记录
*我们还将最近五次生理周期用图表形式展示，提供平均值，以帮助你更好的了解自己的经期情况
*可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒
*可以打开密码保护功能保护隐私
*支持账户登录（偲来方应用的统一账户）
小月记提醒注意事项
首先就是要注意保暖。女性或多有这样的一种经历，经期前后受凉了，比如碰了很多的凉水，或是衣服穿的不够厚受凉了，那么这次或是下次的月经期间，就会有比较明显的痛经，所以女性需要注意保暖，身体温暖了，血液循环畅通，痛经才不会总是找上你。
另外要少穿紧身的裤子。很多女性或许看到这会意外，穿紧身的裤子也会影响月经？是的，若是女性总是穿紧身的裤子，下肢的血液循环就会受到影响，容易造成痛经等情况，并且因为紧身的裤子多不透气，造成局部的温度升高，容易滋生细菌，出现炎症的可能性会增加。
最后要注意多休息。现在社会女性的压力比较大，工作和家庭都需要很大的精力，即使经期也很难得到休息。但女性若是经期过于疲惫，或会使身体过于虚弱，血液循环不畅，造成经期不适感增加。所以女性经期的时候一定要注意多休息，少做家务，尤其是沾凉水。
其次是不吃寒凉等刺激性的食物。经期前后吃寒凉的食物，就会加重体内的寒气，造成女性血液循环不畅，经期的不适感就会增强。所以女性若是想要缓解经期不适，需要少吃过凉的食物。另外像是辛辣的食物，容易影响体内的激素水平，所以女性最好少吃。
更新日志
V1.9.91最新版
UI优化
1Panel安装客户端1.1.5 手机版
搭子计划app官方正版v2.1.3 安卓版
掌上植保官方版2.7.5 安卓版
金舟ZIP解压缩app会员版2.0.1 高级版
对象Linuxv1.0.3 官方版
海浪文件管家软件1.0.2 安卓版
提词狗app安卓版1.0 最新版
TraceTime笔记v1.0.7 最新版
蜂软扫描app安卓版v1.0 纯净版
微商宝具app官方版1.0.0 安卓版
捷交通app官方正版v4.0.4 最新版
兼蛋赚钱app官方正版v3.0.5.3 安卓版
视频带货app解锁VIP版v9.2.5 安卓版
智慧园区综合管理系统1.2.2 手机版
北大人民HRP平台官方版1.1.3 最新版
小道智慧助手最新版1.0.19 安卓版
智能云ERP官方版7.11.2 安卓版
万国智能云app官方版1.1.55 安卓版
必集客app免费下载安装v1.0.4 安卓版
工匠基地平台app官方版1.0.0 最新版
智能论文大师app最新版3.1 安卓版
大小： 120.0M
免费约会软件合集
可以聊天的社交软件
税务APP下载
AI音乐生成软件
AI音乐创作软件
手机淘宝app客户端
京东商城官方客户端
支付宝app客户端
中国农业银行app
云闪付客户端官方版
热门评论
最新评论