网站导航 手机版 | 最新更新
  • 李跳跳自动跳广告MissLee 帮你自动跳广告
  • 艾泰计算器中文专业免费版 高级版的计算器软件
  • 广告拦截卫士安卓版 真正免费的安全卫士软件
  • 网易光遇手游正版 点亮星空共庆周年
  • 贪婪洞窟手游国际版(The Greedy Cave) 一款地牢探险Roguelike手游
历史搜索

精品下载站：打造最安全最新的免费软件下载站!
您的位置：首页 → 安卓软件 → 生活实用 → 一字马训练app 1.1.0 安卓免费版
一字马训练app图标

一字马训练app1.1.0 安卓免费版

  • 大小：18.5M
  • 时间：2025-01-15 14:13
  • 星级：
  • 语言：中文
  • 环境：Android
  • 版本：1.1.0 安卓免费版
  • 类别：国产软件/ 免费软件
  • 官网：https://leap.app/
  • 厂商：
  • 包名：splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days

相关软件

5分
好评10
差评10

本地下载 文件大小：18.5M

软件介绍 软件截图 相关下载 相关文章 评论(0)

精品下载精心为您推荐：

编辑点评：帮你在家也可以练出一字马

很多朋友想自己练习一字马，但是不知道具体的方法，这款一字马训练app为用户提供了专业的训练方法，更轻松更有效更安全的练出一字马，在家就可以练习，一步步帮你练成你想要的效果。

一字马训练app

功能介绍

1、不同难度的等级可以练习，根据自己情况来定；

2、轻松在家进行练习，更快的练习一字马；

3、不需要任何的器材就可以操作；

4、支持自己制定专属的计划；

5、让你逐步练出一字马的效果。

主要特色

- 一字马练习适合所有等级

- 一步一步地帮你练成一字马

- 有效的方法让你快速看到训练成果

一字马训练app

- 30天练成一字马

- 自定义训练计划

- 易懂的文字，动画，视频指导

- 自动记录训练进度

- 拉伸所有提高柔韧性所需的肌肉

软件亮点

练一字马的好处?

实践证明，练习一字马可以帮助避免受伤，增强肌肉韧性，缓解肌肉紧张，促进血液循环。

提高柔韧性和平衡性

柔韧性和平衡性是防止运动受伤的关键。一字马训练可以通过拉伸你下半身的所有肌肉来帮助你提高灵活性。

放松臀部肌肉

由于长时间坐着，很多人的臀部肌肉都非常紧张，这会引发各种疼痛，尤其是腰部疼痛。一字马训练帮你打开髋关节屈肌，有效缓解肌肉紧张。

深度拉伸双腿

一字马训练中，你的双腿一直处于拉伸的状态。医生会建议将一字马训练加入到你日常的锻炼中，尤其当你大量的进行跑步和骑行的时候。

促进血液循环

一字马训练拉伸你的肌肉，通过提高肌肉中的血流量来促进你的血液循环。

练习前请先做好热身活动以免肌肉受伤。一字马的练成需要时间，你的肌肉需要拉伸，恢复，不断适应新的需求。请保持耐心，坚持下去，你就能看到成果。

优势介绍

一字马训练所有等级都适用，他帮助你一步一步地练成一字马，即使你是一个初学者。通过静态和动态的一字马训练相结合，你将有效地提高柔韧性，快速看到训练成果。每天10分钟，你将与地面贴的越来越近！

富有成效的30天一字马拉伸训练，男女老少都适用。你可以根据自己的喜好自定义你的训练，无需任何器械。

不管你练一字马是为了跳舞，芭蕾，体操，还是武术，这项训练可以帮你达成你的各种目标。

应用信息

  • 名称：一字马训练
  • 版本：1.1.0
  • MD5值：29c1064a5601c924664a28841abdf0d6

一字马训练app截图

热门专题

适合在家健身的app适合在家健身的app

由于生活压力大、以及生活节奏节奏等等多种因素，现代社会越来越多人开始了自身健身的计划，但是许多人根本没有时间去健身房锻炼，条件不允许等等因素导致的一些不便，所以现在在这里给大家推荐一些比较好的在家健身

最新下载

卡路里计算器app手机版2.5.6 安卓版卡路里计算器app手机版2.5.6 安卓版 定州直聘app最新版1.0.0 手机版定州直聘app最新版1.0.0 手机版 MIA经期官方正版1.3 手机版MIA经期官方正版1.3 手机版 TaTaLand情侣软件v1.0.0 官方版TaTaLand情侣软件v1.0.0 官方版 圈圈日记appv1.0.0 官方版圈圈日记appv1.0.0 官方版 掌上公交通app全国版v3.0.2 纯净版掌上公交通app全国版v3.0.2 纯净版 友窝社区app手机版v1.1.1官方版友窝社区app手机版v1.1.1官方版 轻睡眠app免费版1.0.0 手机版轻睡眠app免费版1.0.0 手机版 松鼠睡眠app手机版v1.0.1.20250722 安卓版松鼠睡眠app手机版v1.0.1.20250722 安卓版 香港入表易安卓正版v1.4.1 最新版香港入表易安卓正版v1.4.1 最新版 集梦盒app手机版v1.6.0 安卓版集梦盒app手机版v1.6.0 安卓版 桌迷藏app官方版1.0.59 安卓版桌迷藏app官方版1.0.59 安卓版 众鑫烟盒扫码软件v3.1.08 安卓最新版众鑫烟盒扫码软件v3.1.08 安卓最新版 听准天气app手机版1.0.0.c 安卓版听准天气app手机版1.0.0.c 安卓版 数享邻里app最新版2025v1.5.3 安卓版数享邻里app最新版2025v1.5.3 安卓版 白情中介账号交易平台1.5.2.5 最新版白情中介账号交易平台1.5.2.5 最新版 三星健康最新版6.30.1.004 安卓版三星健康最新版6.30.1.004 安卓版 三星健康监测器最新版1.4.4.003 安卓版三星健康监测器最新版1.4.4.003 安卓版 千鸟物联摄像头v6.2.1 最新版千鸟物联摄像头v6.2.1 最新版 贝壳王子轻链智能v1.1.2 安卓版贝壳王子轻链智能v1.1.2 安卓版 通州气象app最新版v3.5.4 安卓版通州气象app最新版v3.5.4 安卓版
下载地址

    一字马训练app 1.1.0 安卓免费版

    相关版本

    网友评论

    热门评论

    最新评论

    发表评论查看所有评论(0)

    昵称:
    表情: 高兴 可 汗 我不要 害羞 好 送花 亲亲
    字数: 0/500 (您的评论需要经过审核才能显示)

    同类软件

    热门软件

    更多合集

    TOP榜