编辑点评:一款帮助睡眠的手机软件。
章鱼睡眠app拥有超级多的助眠音乐,各种不同的类型应有尽有,可以根据喜好进行选择,同时还可以定制睡眠音乐或者设置睡眠闹钟,及时调整你的睡眠质量,让你拥有一个美好的夜晚。

软件功能
1、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;
2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;
3、睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;
4、睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活,更有多种趣味解梦。
软件特色
1、【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;
2、【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;
3、【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;
4、【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;
5、【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。

软件亮点
1.定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率
2.将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠
3.助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等
软件优势
1.减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力
2.利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠
3.梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活,更有多种趣味解梦


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