快快一appv100安卓版

编辑点评：一款为大家提供健康医疗服务与健康管理的移动软件

快快一app是一款健康服务平台，可以上传你的健康数据建立健康档案，还有专门的健康商城，这里有很多的药品信息可以为你分享，让你拥有一个健康美好的生活。

软件特色

海量医生资源，三甲医院合作

快快一全国拥有众多的医生资源，自有医生集团、签约名医大咖及合作三甲医院。以自有医疗团队解决常见需求，以外部医生解决核心诉求，及以名医大咖组成的名医工作室打造严肃医疗形象。提升医疗能力，增强互联网医疗核心竞争力，共同守护中国老百姓家庭健康!

随时随地在线问诊，高效及时无接触

通过快快一APP的在线问诊功能，用户可以第一时间与医生交流。这种就医方式大幅降低了就医门槛，帮助解决老百姓看病难的就医痛点。比如面对新冠疫情，快快一APP就为公众提供了免费的新冠肺炎咨询和疫情防护指导，充分发挥了互联网医疗高效、及时、无接触传染的优势。

软件亮点

1、该平台提供的服务信息还是很齐全的，随时打开手机就可以查看详细的信息，管理很详细；

2、不同的内容还有专门的版块划分，让你操作的时候更加的简单，可以轻松找到自己需要的；

3、这里还有大量的优质商品可以为你分享，不管你有什么样的购物需要都可以满足你，在线下单不用等。

小编点评

1、是一款为大家提供健康医疗服务与健康管理的移动软件，快快一APP由杭州彩湖网络科技有限公司开发；

2、不断助力推动健康管理事业的创新发展 ，帮助人们享受更有品质的健康美好生活。

健康小常识

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。

2.鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。

3.晚上睡觉前不要喝茶，因为茶中含有一种叫生物碱的成分，人们将这种物质吸收后，会使神经系统兴奋，导致晚上睡不着觉，所以睡前不宜喝茶。

4.吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。

5.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。每天摄取新鲜的蔬菜与水果。每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。每天摄取均衡的饮食，不过量。

6.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯减缓衰老。适当服用催眠药有利健康。最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

7.腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目，呼气，把肺部的气体全部呼出，腹部鼓起，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后再重复这一过程。

8.早上醒来，先喝一杯淡盐水，预防结石。

9.按摩：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规律地向一定方向旋转，不要漫无目地的揉搓。

10.少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。