编辑点评:自定义时段限制APP使用,弹窗提醒减少无意识刷手机
Pause限制时段使用主打轻量化手机应用自律管控,区别于复杂厚重的系统管控软件,架构精简无多余组件,核心依靠自定义时段限制计划约束APP使用行为,用户可按作息设置早中晚多套管控方案,单独勾选短视频、游戏、社交等容易沉迷的应用加入限制列表,启动受限软件时不会直接拦截,而是弹出提示窗口给出短时可控使用窗口,引导用户理性规划手机使用时间,后台运行功耗低,不会大幅占用内存与CPU资源。

Pause限制时段软件怎么用
1、在精品下载站下载好软件后,打开需要先获取相应的权限。

2、进入软件后点添加时段。

3、选择时间及模式。

4、滑到下方选择要禁用的应用或游戏。

5、点保存后就会看到禁用处有一个应用。

6、到时间后会有相应的提醒。

需要获取的权限
无障碍服务:用于识别受限制应用是否进入前台,并显示使用时长提示和最终提醒。
通知:用于显示正在进行的使用会话倒计时。
震动:仅在开启震动提醒时使用。
Pause 不需要 SYSTEM_ALERT_WINDOW / 悬浮窗权限,因为限制提示层通过已启用无障碍服务提供的 TYPE_ACCESSIBILITY_OVERLAY 显示。
主要功能
1、多个限制时段
2、禁用所选应用/仅允许所选应用
3、星期选择与跨午夜时段
4、临时使用时长与通知栏倒计时
5、可配置最终提醒与震动
6、浅色/深色/跟随系统
7、英文/简体中文/跟随系统
8、无障碍权限实时检测与提醒
软件原理介绍
1、制定限制时间表。
2、选择屏蔽部分应用或仅允许部分应用。
3、选择该时间表的应用。
4、启用暂停的无障碍访问。
5、在活跃日程中,打开受限应用会触发暂停。
6、选择一个临时使用时长。
7、暂停在倒计时归零前发出警告,并在倒计时归零时结束会话。
管控弹窗弹出后无法退出应用怎么解决
1、核对系统悬浮窗权限完整开启,允许软件顶层显示弹窗
2、调低短时窗口时长,缩短无限制使用时间降低沉迷概率
3、重启应用后台进程,重新加载管控计划配置生效
适用人群及场景
1、学生群体,需要约束课余、睡前刷短视频、玩游戏时长,合理分配学习休息时间。
2、上班族,工作时段限制社交娱乐APP,避免频繁分心降低工作效率。
3、自控力较弱容易无意识长时间刷手机,想要柔性提醒规范使用习惯的安卓用户。
4、开源轻量化工具爱好者,拒绝臃肿付费管控软件,偏好无广告低功耗自律工具。


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