Name: 同步助手
Author: 腾讯

同步助手8.0.8 安卓版

大小：48.0M

时间：2026-09-08 11:03

星级：

语言：中文

环境：Android

版本：8.0.8 安卓版

类别：国产软件/ 免费软件

官网：https://pc.qq.com/detail/18/detail_2918.

厂商：腾讯

包名：同步助手

编辑点评：数据备份好帮手，换机必备

同步助手是一款由腾讯官方出品的手机数据备份与恢复工具，专注于帮助用户安全、便捷地管理手机中的联系人、短信、通话记录等核心数据。无论是更换新手机，还是日常数据防护，同步助手都能通过云端同步技术，让您的重要信息永不丢失。软件界面简洁清爽，操作逻辑一目了然，即使是手机新手也能轻松上手。

一张高清的智能手机屏幕截图，屏幕中央显示“同步助手”主界面，上方有“联系人”、“短信”、“通话记录”三个圆形图标，界面风格简洁清新，以蓝色和白色为主色调，背景干净整洁，整体布局清晰，画质细腻，无多余元素

核心功能特色

云端备份，一键还原

同步助手提供强大的云端备份能力，用户可将手机中的联系人、短信、通话记录等核心数据加密上传至腾讯云端服务器。当您更换手机或数据意外丢失时，只需登录同一账号，即可一键将备份数据完整恢复到新设备，省时又省心。

一个手机屏幕被分为左右两部分，左边显示“备份完成”字样和云朵图标，右边显示“恢复中”的进度条动画，手机背景为浅蓝色渐变，整体画面清爽干净，突出“同步助手”软件名称，画质高清，排版简洁

智能合并，去重无忧

针对通讯录中常常出现的重复联系人问题，同步助手内置智能合并功能，能够自动识别并合并相同联系人的多条记录，同时保留重要信息。您也可以手动调整合并规则，确保通讯录整洁有序，查找联系人更加高效。

一部智能手机屏幕上显示通讯录列表，其中两个重复的联系人条目被高亮圈出，旁边出现“合并”按钮，背景为白色，界面风格简洁明亮，图像清晰，突出“同步助手”品牌标识，无杂乱元素

跨平台传输，无缝衔接

同步助手支持Android与iOS设备之间的数据迁移，无论是安卓换苹果，还是苹果换安卓，都能通过无线方式快速传输联系人、照片等核心数据。无需电脑辅助，不受系统限制，让跨平台换机变得更加轻松简单。

一张展示安卓手机与苹果手机并排放置的图片，两部手机屏幕中同步显示传输进度条，背景为纯净的渐变蓝色，突出“同步助手”连接图标，画面简洁，画质清晰

详细操作说明

功能模块	操作步骤	注意事项
首次备份	打开同步助手→点击“立即备份”→选择备份类型（联系人/短信等）→等待上传完成	请保持网络畅通，建议连接Wi-Fi
数据恢复	点击“恢复”→选择备份记录→勾选需要恢复的数据→点击“开始恢复”	恢复会覆盖现有数据，请提前备份当前内容
联系人合并	进入“通讯录”→点击右上角“合并重复”→预览合并结果→确认合并	合并前请仔细核对，避免误删重要信息
换机迁移	新旧手机均安装同步助手→旧机选择“发送数据”→新机选择“接收数据”→扫码连接→完成传输	两部手机需连接同一Wi-Fi网络

同步助手安卓版操作教程

使用经验技巧

1. 首次使用务必注册并登录腾讯账号，否则无法使用云备份功能，所有数据仅保存在本地，一旦丢失无法找回。

2. 在恢复数据前，请先断开手机的“查找我的手机”功能，部分机型可能因安全限制导致恢复失败。

3. 电脑端用户可通过同步助手PC版进行数据管理，使用数据线连接手机后，即可在电脑上直接编辑联系人、导出短信记录。

4. 移动端建议开启“WLAN下自动备份”功能，在连接Wi-Fi时自动将新增联系人同步至云端，无需手动操作。

5. 若备份速度缓慢，可尝试关闭后台其他占用网络的程序，或者在设置中切换为“极速传输模式”。

6. 定期检查云端备份数据的完整性，在“备份记录”中查看每次备份的时间与数据量，确保关键信息已成功上传。

7. 遇到闪退或无法打开时，先检查系统版本是否过低，同步助手要求Android 5.0以上版本，iOS 11以上系统，低于此版本请先升级系统。

8. 若出现卡顿现象，可以进入手机设置-应用管理，清除同步助手的缓存数据，然后重新登录账号。

9. 切勿在同步过程中强制退出应用或断开网络，否则可能导致数据损坏，影响后续使用。

10. 换机传输时，请将两部手机靠近放置，避免金属物体遮挡，确保蓝牙和Wi-Fi功能正常开启。

11. 若恢复联系人后出现乱码，可在设置中调整字符编码为UTF-8，再尝试重新恢复。

12. 基础温馨提示：同步助手本身完全免费，云端存储空间无限量，但使用移动网络备份时会消耗流量，建议优先在Wi-Fi环境下使用。

13. 若下载安装包时提示“未知来源”，请到官方应用商店下载，避免使用第三方渠道，防止手机中毒。

一张手机截图，屏幕上显示同步助手的设置页面，其中“WLAN自动备份”开关处于开启状态，背景为清爽的白色与绿色搭配，界面清晰可见“同步助手”字样，画质高清，排版整洁

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软件名称	核心功能	推荐指数
腾讯同步助手	联系人同步与备份	★★★★★
手机搬家	一键迁移旧机数据	★★★★☆
换机同步助手	新旧手机数据互传	★★★★☆
钉钉	企业通讯录管理	★★★★
华为云空间	系统数据云端同步	★★★★

用户问答专区

问：同步助手怎么把通讯录导入到手机？
答：首先在旧手机上打开同步助手，登录同一账号，点击“备份”将通讯录上传至云端。然后在新的手机上安装同步助手，登录相同账号，进入“恢复”页面，选择最近的备份记录，勾选“联系人”，点击“恢复”即可完成导入。整个过程无需电脑，但需保持网络稳定，建议在Wi-Fi环境下操作，速度更快且不消耗流量。

问：同步助手安全吗？会不会泄露隐私？
答：同步助手由腾讯官方开发，采用银行级的加密传输技术，数据上传到云端后也会进行加密存储，确保第三方无法窃取。同时，软件严格遵守国家隐私保护法规，未经用户授权不会读取或上传任何数据。您可以放心使用，但建议设置独立的账号密码，并开启双重验证，进一步提升安全性。