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负面情绪和疾病的关系PPT

  • 大小：4.3M
  • 时间：2020-04-03 16:49
  • 星级：
  • 语言：中文
  • 环境：WinAll, 64位, 32位
  • 版本：
  • 类别：国产软件/ 免费软件
  • 官网：暂无
  • 厂商：

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编辑点评：

负面情绪和疾病的关系PPT是一款以情绪和疾病为主题的素材，在生活和工作中难免会遇见很多的压力，产生负面情绪，有效的减缓压力，调节情绪，有助于我们远离疾病。

负面情绪和疾病的关系PPT预览

如何控制负面情绪

1、多读些正能量的书。书籍是人类的好朋友，经常读书，尤其是正能量的书，可以使我们学会如何在逆境中成长，如何应对挫折，使我们自身充满正能量；

2、从意识里控制。当负面情绪即将爆发的时候，我们要从自我意识里提醒自己克制情绪，保持理性；

3、用幽默应对。适当的幽默是对付负面情绪有效手段，还可以使我们充满乐观的生活态度；

4、适当的宣泄。被负面情绪压抑久了，我们也要找地方去宣泄，这一样有益于身体健康。只是，一定要注意宣泄的对象、方法、时间、地点，避免伤害他人；

5、分散注意力。当火气上来的时候，去做点别的事情分散一下自己的注意力。一两个小时以后，说不定我们已经不生气了；

6、喝杯清茶。喝杯清茶，平复一下激动的心情，笑面人生，明天会更好。

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