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乐娱体育APP安卓v1.0.0手机最新版

  • 语言:中文
  • 时间:2021-10-11 09:40
  • 大小:25M
  • 官网:暂无
  • 星级:
  • 环境:Android
  • 厂商:

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精品下载精心为您推荐: 乐娱体育APP 乐娱体育平台

编辑点评:乐娱体育是一款健身教学类软件平台,主要服务对象为广大运动爱好者。

乐娱体育APP主要功能有在线动作学习,还有多种运动教程,让您清楚的知道每天该怎么去锻炼,健身知识的科普。我们提供了各种健身器材的使用方式以及徒手健身的方式,帮助您选择最适合您的运动方式。

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软件优势

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【在线课程】多种在线课程,帮您轻松瘦身

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特色一览

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健身基本原则

意识性原则

意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动,并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。

全面性原则

全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段,对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响,使人体得到全面协调的发展,消除薄弱环节。

循序渐进原则

循序渐进原则是指在身体运动过程中,运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁,由易到难、运动负荷要由小到大。

经常性原则

经常性原则是指根据身体运动的目标,有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。

合理负荷原则

合理负荷原则是指根据身体运动的目的、任务以及个人的身体状况和特点,合理地确定一次、一段时间和长期身体运动的负荷,并使之与学习、工作和生活相适应。

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小编点评

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