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人体使用手册彩图白金版pdf免费在线阅读高清全彩版

  • 授权方式:免费软件
  • 软件类型:国产软件
  • 软件语言:中文
  • 更新时间:2021-03-30 15:14
  • 官方网址:暂无
  • 软件大小:60.8M
  • 推荐星级:
  • 运行环境:WinAll

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软件标签: 人体使用手册 人体

编辑点评:最适合中国人体质的养生方案

中国家庭必备的工具书,人体使用手册电子书完整版,最适合中国人体质的养生文案,一看就懂,一学就会和一用就灵的,详细的介绍了九种体质的不同特征,你可以针对自己的体质类型来找到符合自身体质的养生方案。

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内容简介

《人体使用手册(超值全彩白金版)》是一部详尽介绍男女老少的人体运行规律、疾病防治及养生保健知识的大全集,分为三个部分。第一部分对人体九大系统、各个重要器官都进行了介绍;第二部分分析从少到老经常出现的各类异常状况所预示的疾病,各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施;第三部分针对不同年龄段人群、不同季节、不同生活环境下的身心养护做了专题式的论述。

目录大全

版权信息

前言

上篇 正确认识和使用身体

第一章 探索人体的重要性

人体基本结构

营养素

血压和脉搏

人体的能量分析

第二章 运动系统

关节

肌肉

颅骨

脊柱

手腕

骨盆

膝盖

第三章 消化系统

口腔

唾液腺

牙齿

食管

小肠

大肠

直肠

胰腺

阑尾

胆囊

第四章 呼吸系统

咽喉

气管、支气管

扁桃体

声带

第五章 循环系统

心脏

血液

动脉

静脉

淋巴系统

第六章 泌尿系统

输尿管

膀胱

尿道

第七章 女性生殖系统

乳房

卵巢

输卵管

子宫

阴道

外阴

第八章 男性生殖系统

睾丸

附睾

输精管与射精管

阴囊

阴茎

前列腺

第九章 神经系统

脊髓

周围神经

第十章 内分泌系统

垂体

甲状腺

肾上腺

胸腺

第十一章 感受器

皮肤

眼睛

耳朵

头发

指甲

趾甲

汗腺

泪腺

下篇 防治常见疾病

第一章 识别疾病信号

不容忽视的疼痛

体表症状

眼部异常

耳鼻喉的异常表现

四肢异常

心血管的求救信号

泌尿和排泄

妇科疾病

男科疾病

小儿身体的警讯

第二章 运动系统常见疾病的防治

骨质疏松症

关节炎

第三章 消化系统常见疾病的防治

消化不良

食物中毒

腹胀

腹泻

便秘

第四章 呼吸系统常见疾病的防治

感冒

哮喘

第五章 循环系统常见疾病的防治

晕厥

心悸

高脂血症

中风

高血压

低血压

冠心病

第六章 泌尿系统常见疾病的防治

尿痛

尿路感染

第七章 女性生殖系统常见疾病的防治

经前综合征

痛经

更年期综合征

乳腺癌

宫颈癌

子宫内膜异位症

生殖道感染

第八章 男性生殖系统常见疾病的防治

阳痿

早泄

性欲亢进

性欲低下

少精症

无精症

弱精症

第九章 性病

艾滋病

其他性病

第十章 神经系统常见疾病的防治

失眠

神经衰弱

抑郁症

头痛

偏头痛

癫痫

帕金森病

老年痴呆症

第十一章 内分泌系统常见疾病的防治

糖尿病

第十二章 感受器常见疾病的防治

皮肤常见疾病

五官常见疾病

第十三章 一些癌症的防治

口腔癌

鼻咽癌

附录 如何呵护身体

一 十二时辰养生法则

生物钟

二 四季交替中的身体保养

春季养生

夏季养生

秋季养生

冬季养生

二十四节气养生法则

精彩内容试读

指甲

指甲是由一种名叫角蛋白的脆弱的纤维物质构成的。它的主要功能是保护手指尖,使其免受尖硬物的刺激;提高手指尖触觉敏感度;保持手指拾物或操作小物品的能力。

指甲主要包括以下几部分。

指甲尖:也叫指甲前缘,是指甲面从甲床分离的部分,由于下方没有支撑,缺乏水分及油分,所以

容易裂开。甲床表皮

指甲体:也叫甲盖,是由位于指甲根部的甲母构成的。

指甲沟:指甲的外框,如果太干燥,便容易长出肉刺。

指甲弧影:也叫半月区,是位于指甲根部白色如半月形的地方。

它对指甲起到保护作用,俗称“健康圈”。

指甲床:支撑指甲皮肤的组织,与指甲紧密相连,供给指甲水分,下面血管密布,使指甲呈粉红色。

指甲根:位于指甲根部,在甲基的前面,极为薄软,其作用类似于农作物的根茎。

甲床表皮:即“软皮”,其功能在于保护柔软的指甲。

指甲基质:位于指甲根部,含有毛细血管、淋巴管和神经。其作用类似于土壤,指甲基质是指甲生长的源泉,指甲基质受损时,指甲会停止生长或畸形生长。

健康的指甲应该是光滑、亮泽、圆润饱满、呈粉红色的,指甲每个月生长3毫米左右,新陈代谢周期为半年。指甲的生长速度随季节发生变化,一般夏季生长速度较快,冬季较缓慢。

指甲要经常修剪,保持清洁,指甲内不能有污垢,用小刷子擦洗干净。

指甲保护不当,会造成传染病的传播、损伤指甲等问题。保护指甲应该注意以下4点:

(1)为了减少传染病传播,应该避免和他人共用修指甲的工具。(2)修剪指甲的时候不应该用手撕坏死的指甲表皮,而是应该用指甲刀轻轻地剪去。

(3)避免用锉子来磨指甲,因为这样很容易损伤指甲的健康。

(4)不要把指甲修剪成“鸡蛋状”,因为这样虽然好看但是却很容易令指甲根部受到伤害。

盗汗

益汗是中医的说法,是以入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种疾病。凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起盗汗。如果出汗量较少,醒后汗即止,不伴有不舒适的感觉或仅有口干咽燥的感觉,一般不会对身体损伤太大。但如果出汗量极大,甚至可使被褥浸湿,常伴烦躁、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便干燥等症状,时间久了就会发生脱水等情况,严重威胁着患者的健康与生命安全。

治疗

如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整;心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归牌汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善;对阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,以当归六黄汤加减方。

预防

注意避免一些辛辣、刺激性、燥类的食物,多吃一些清淡的食物以使汗腺的分泌功能得到恢复。

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第 1 楼 浙江电信中心网络 网友 精品下载网网友 发表于: 2021/9/2 17:55:04
这个要看看,应该不错

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