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Alarmy使命闹钟安卓最新版v5.81.00 免费版

  • 大小:95.6M
  • 时间:2023-10-25 16:41
  • 星级:
  • 语言:中文
  • 环境:Android
  • 版本:v5.81.00 免费版
  • 类别:国产软件/ 免费软件
  • 官网:https://alar.my/
  • 厂商:Alarm Clock Alarmy

软件介绍 软件截图 相关下载 相关文章 评论(0)

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编辑点评:世界上最烦人的闹钟

Alarmy使命闹钟安卓最新版这款闹钟风靡全球,排名第一,闹钟的铃声特别大,真是非要把人吵醒才会罢休,非常适合睡不醒的年轻人,感兴趣的就快来下载吧

v4.64更新

-我们希望在拉米斯在闹钟关闭的情况下醒来时传递感人的信息。检查一下,让我们知道您的感受:)

-错误修复和内部性能改进

通过在下面提供任何评论来帮助我们改进新的警报!^^

软件介绍

Alarmy闹钟是一款免费好用的安卓闹钟应用,Alarmy闹钟相比其他闹钟APP要来的精简小巧,界面设计简约时尚,非常符合时下年轻人的审美,因此吸引了大批年轻用户,体验极佳!

Alarmy闹钟提供了非常好玩的解除方式,用户们可以通过晃动手机来解除闹铃模式,轻轻松松关闭响铃,操作要求还是十分简单的。

Alarmy闹钟在国内外都广受欢迎,用户们可以自定义设置某个时间点的闹铃,可以更改应用里的显示语言,方便日常使用,贴心有好玩。

功能介绍

来见识一下这什么叫世上最让人抓狂的闹钟!

一到国内就受到各大新闻网站的注目,一度重击报道《风靡全球的Sleep if U Can中文版——“睡你妹闹钟”正

式上线》

不只如此,这闹钟也在中国日报,安卓资讯网极力推荐各种闹钟中的首选。您怎么能错过?!

在国外已受到cnet,gizmodo,huffington等媒体的瞩目。包括德国,法国,新加坡和韩国等在内的70个国家都登上了app store中名列第一!

你是个“起床特困户”吗?想让自己得到一个自己不得不起床的秘诀吗?

救星《睡你妹闹钟》譲你还想赖床时必须走進浴室,廚房,或直接走出前門!

不信?那就来挑战看看!

一个闹钟两种模式

1)拍照解铃:

想要關掉鬧鈴?你只好乖乖移到你之前設定好的地方拍張照!

奉例来說:如果浴室是睡前設定的場所,醒时必须拍張浴室的相照不然闹钟绝对不会放过你!

提示:

你爱多自虐就多自虐,从洗手盆到洗衣机,从房门到家门不然就直接设置附近便利店的门。

你敢接受这挑战吗?

奉劝一句,千万别拍张照设置为解锁后自己过后也忘了东西放哪。谁也救不了你!

2)晃动解铃:

早上起床四肢无力?那不如借这闹钟锻炼一下臂力吧!

设置好晃动的次数,以及晃动的强度。

只要你要求越高,晃动的判定就越严格。

当你设置需要用力晃动50次来解锁的时候,想不清醒都不可能了吧。

暖和的被窝和柔软的床铺总让我们欲罢不能,但残酷的现实不让我们一辈子躲在被窝里

跟其他闹钟相比“睡你妹”就赢在了更残暴、更直接,还更有温情和趣味。

起床特困户们如果需要帮助的话,赶紧下载“睡你妹”开启你新的一天吧!

alarmy闹钟app亮点

1、设置工作日:周一到周五、大小周或者轮班倒,完全按照实际工作日准确响铃

2、节假日智能提醒:节假日智能判断,调休上班不怕迟到,假期睡懒觉不担心被吵醒。

3、入睡时间提醒:在最适合入睡的时间提醒您该休息了,别熬得太晚。

4、任意日期响铃一次:在任何日期都可以响铃一次,方便规划未来的行程。

alarmy闹钟app优势

完大年要上班开学了,早起又成了大家的困扰。

不必担心,起床困难户请看过来,闹钟达人来了!

全宇宙顶尖科技闹钟,界面简单、功能强大!

你曾被“杀伤性叫醒”方式摧残过吗?

不用怕!“科学起床闹钟”让你免除起床的痛苦,在白譟声中唤醒潜意识,让沉睡的大脑渐渐苏醒。

你曾因为闹钟叫不醒你而误点、误机、误约会吗?

不用怕!“暴力起牀闹钟”让您准点起牀,不再迟到!

推荐8个我不痛苦早起的方法

看到这里你真是太幸运了!从天天熬夜到连续4年早起,我的经历和方法,一定可以帮到你。

大一时,我基本上是天天熬夜,就算想早睡,舍友也不会答应。熬了一年,我发现自己身体素质变得很差,走几步楼梯就要休息,皮肤也变得很糟糕。

所以,我开始尝试改变。

大二开始,我就买了床帘和耳塞,但发现作用不大,宿友太吵,还是睡不着。忍了两个星期,我直接去跟老师申请换宿舍,因为成绩不错,和辅导员说明了情况,他也比较了解我,所以帮我安排了一个安静的宿舍。

睡觉熄灯前,最好把手机都放远远的

从那天开始,我每天晚上11点就能准时上床睡觉了,宿友也都很自律,基本我们四个人都是11点宿舍就熄灯。

所以,想要早睡的第一步,就是制造一个舒适的睡眠环境,远离那些阻止你睡觉的人。

如果你身边的人或者环境影响到你的睡眠,那么,你可以这样做去解决问题:

1、找对方好好坦诚聊一下,让对方不打扰你的睡眠。

2、如果对方不同意,那么只能远离,换个环境。

3、用工具辅助解决,隔音棉、耳塞、床窗帘、好的枕头等等。

4、别忍,总有解决办法,好好想想。

回想起大一的不规律生活,已经过去4年多的时间,我现在基本每天都是晚上11点睡觉,早上6点30分起床。这个习惯带给我最大的好处,就是拥有了一个健康的身体,规律的生活也大大提高了我学习和工作的效率。

我这几年无论多忙,每日的阅读时间却不曾缩减,每天早上准时起来读书。同时我想告诉大家,读书是一件愉悦身心,增长见识的最好方式,千万不要把它作为沉重任务来进行。现在我也想把我积累许久的私人书库与你们分享,里面的书都是我精挑细选,认真整理的人生必读优质好书,关注我的公众号山山笔记,就能看到我分享的优质书单,相信我,只要花心思去读你绝对收获满满!

某天早早起来打球运动,那种感觉真的很好~

其实,这四年来我也遇到过很多问题,好在我一个一个解决掉了,从前踩过的那些坑,让我总结出了许多好办法。这些方法都是我大学四年精心整理出来的,相信大家只要跟着方法来,一定能够克服早起障碍。大家如果想分享自己的早起经历,可以双击点赞、留言区交流哟~

接下来都是重点私货,请挺起腰板打起精神认真看:

1、「五秒钟法则」

冬天来了,起床总是喜欢拖延怎么办?五秒钟法则是最暴力又实用的。?

早上醒来时可在心里默念“1,2,3,4,5,奥利给”,这个默念可以快速唤醒你的大脑,更好地帮助你起床。原理很简单:毫不犹豫地与舒适对抗,只要在五秒内迅速起床穿衣,即便是冬天,拖延症也拿你没办法。

2、「生物钟养成法」

早起基本都是建立在早睡上的,利用生物钟,不用闹钟你也能轻松起床。

我做过一个小实验,连续3天凌晨1点睡觉,早上调闹钟8点起床;3天后,我又跟原来一样晚上11点睡觉。本想着和平时一样不设闹钟可以6点30分自然醒,没想到,醒来一看都8点多了,跟前3天起床的时间基本一样。

后来我查了查,原来,是我的生物钟发生了改变。生物钟是我们身体里的“隐形时钟”,大脑会自动适应人的睡眠时间,一旦形成习惯,即使没有闹钟,也会在那个时间点自然醒来。

这个方法很长久就像培养习惯。只要调整好一个时间段,每天设闹钟准时起床,不用一星期,生物钟会自然发生改变,早起就不在话下了。

3、「兴趣驱动法」

兴趣产生动力,方法不常用但是很有效。

先问大家一个问题:你有没有为了抢周杰伦演唱会门票、追一场热播的电视剧而准点守候过?我猜很多人都有过类似的经历,为了达到喜欢的目的,愿意去做那些需要付出代价的事情。

为了看老周的演唱会,定了好几个闹钟早早蹲点抢票,终于如愿以偿~

这就是兴趣驱动的力量,如果利用好它,早睡早起将不是问题。废话不多说,接下来,我们来看看怎么做:

首先,找到一件喜欢并乐意行动的事情,比如跑步、读书、唱歌都可以。

接着,把事情定在你想起床的时间去完成。(建议早上5点—7点)

最后,如果坚持一周还是起不来,就说明此方法或兴趣不适合你,换个兴趣或者换个方法。

4、「阳光刺激法」

早上起不来,除了上面所说的拖延,还有一个重要的原因:嗜睡。

科学研究表明,让人体起床的其中一个因素是阳光,当阳光照射进来后,那些全光谱的阳光可以调节血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的浓度,人的意识就会开始苏醒。如果用阴暗的窗帘挡住阳光,就会让你的身体不易醒来,导致赖床嗜睡。

所以我建议,睡觉前把窗帘拉开,最好能让阳光射进房间,醒来后才能最快地恢复状态。

5、「外界干预法」

闹钟、房间外轰鸣的车声、小孩的吵闹......都属于外界干预。对于大多数人来说,这是相对粗暴简单的方法,不过,只要正确的实行,就能发挥它帮助早起的作用。

(1)声音:调闹钟。一要放在离床头远的地方,防止你醒来关了又继续睡。二要设置多个闹钟,每个间隔不超过5分钟,这样一来,你就有3重备份,不怕赖床实在。

(2)香味:种香草植物。香味会刺激脑部,可以在阳台和室内种点香草植物,赶走睡意和疲劳。

(3)人:人为监督。如果有男/女朋友,可以相互约束。但如果是独居的小伙伴,可以无视这条。

6、「目标引导法」

“叫醒你的不是闹钟,是梦想”,这句话的意思是:人可以为了一件目标而改变原有的生活状态。

就如起床这件事,平时8点起床的你,会为了一次充实的旅行而早起两小时,会为了赶车早起去见一个心爱的人......利用类似的目标引导,实现早起指日可待。

所以,你可以试试在躺下之前找一个必须早起的理由。我曾经就找了个理由:“赚钱”,为了不迟到扣钱而早起,亲测很管用。

就是这么现实的孩子~

上面的方法我是从心理学上提炼出来的,因为目标产生动力,动力逼迫行动。不过,这并不是用了什么复杂的原理,最终还是需要你本身对于早起的信心和渴望。山山以前也有起床拖延症,每次早起都成了我的一个烦恼。后来下定决心想改变,翻遍所有网站,终于找到了一份合适的心理秘籍,帮我解决了早起困扰。这份心理秘籍虽然早已学会,但我还是保存了起来,为的是以后能够帮助大家。今天机会来了我就分享给大家,只要关注我的公众号山山笔记,就能收获我这份心理秘籍啦~切记,拿到后要好好利用。

7、「培养潜意识」

闹钟响起的时候,你为什么醒来又立马关掉?这就涉及到人脑的潜意识了,与上面说的生物钟原理有点像但又不一样。

简单来说,潜意识给你的行为起到了“暗示”作用。早起关掉闹钟,这时你大脑想的是:还有时间,再睡10分钟。反反复复,导致你每次拖到最晚的起床时间,才不得已爬起来。

潜意识就像在无形中操控你的行为,让你大脑觉得所做的事情理所当然,时间久了,赖床成为习惯。因此,戒除晚起你要学会的技能是改变潜意识,我这里有几个方法:

(1)闹钟响起,不要关掉。让它一直响,响到你清醒的时候再关掉。

(2)设置障碍。比如前一天故意留下未完成的事,必须得早上起来完成。

我们的大脑像个孩子,不给他示范正确的方法,它就会经常犯错。只有你乖乖行动起来,它才会被你控制,听你的潜意识行动。(这方法就像老师教孩子,老师示范多了,孩子也会跟着做)

8、「营造正反馈」

我知道很多小伙伴,夏天可以很爽快的起床,到了冬天就被屈服了。这再正常不过,因为懒惰是人的天性,一个人从懒惰到勤奋需要三年,而从勤奋到懒惰只需一天。

听起来懒惰很可怕,但其实,解决方法很简单(营造正反馈):

(1)明天要穿的衣服睡前找好,放在伸手能拿到的地方。这样做可以避免因寒冷而躲在被窝里不肯起床。

(2)冬天,室内最好要有暖气、热水。温暖舒适的环境,会给身体一个正反馈。

(3)起床后完成一件有成就感的事情。这会让你觉得早起是有意义的,大脑才不会产生倦怠信号。

特意制作了思维导图,点赞取走

再好的方法也要去试了才知道,适合自己最重要。上面说的8个方法,是我亲身实践总结出来的,我相信里面总有一个适合你,希望大家行动起来,早日摆脱起床的烦恼。

最后,回归到早起的本质,我想再送大家五句话:

1、凡事趁早,一日之计在于晨,一年之计在于春。现在不早起,后悔的永远是明天。

2、自律的人生真的很爽。人生就短短几十年,你是想在慵懒颓废中看到黑暗,还是想在早起自律中得到阳光?

3、夜晚的黑暗是为了衬托早上的阳光。不要在休息的时间奋斗,更不要在该奋斗的时间选择休息。

4、乾坤未定,你我皆是黑马。早起的人生都未体验,怎会知道自己能不能成功。

Alarmy使命闹钟安卓最新版截图

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