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滋阴壮阳营养食疗系列书籍pdf免费版

  • 授权方式:免费软件
  • 软件类型:国产软件
  • 软件来源:暂无
  • 更新时间:2021-02-20
  • 官方网址:暂无
  • 软件大小:12.3M
  • 推荐星级:
  • 运行环境:WinAll

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软件标签: 滋阴壮阳 徒手祛百病

滋阴壮阳营养食疗系列书籍pdf

家庭药膳做法、吃法、用法指南。约三十种滋阴壮阳常用药材、食材,六十余种滋阴壮阳推荐药膳食方。药食同济、食到病除、药膳养生、福佑全家;享受美食、滋补身体、治病强身,一举三得。

滋阴壮阳营养食疗系列书籍pdf

目 录

Part ONE 滋阴壮阳资讯篇

你的性福指数有多高

男人更需要关怀

女人的柔媚关键在养

18种最具滋阴壮阳功效的中药

Part TWO 滋阴壮阳案例篇

补肾壮阳男人篇

阳痿,姓氏名谁?

壮阳、治阳痿 菜例

男人不射不精彩

血精之“殇”——血精的来龙去脉

补肾益精菜例

“快枪手”之解秘档案

固精助阳菜例

症状及疗愈之道——前列腺炎

症状及疗愈之道——睾丸炎

症状及疗愈之道——缩阳症

其他补肾助阳菜例

滋阴养颜女人篇

羞答答的月事,静悄悄地调

痛经,原来如此!

私处也“反腐”——正确认识宫颈糜烂

融化冰雪女人——女性性冷淡的解析

症状及疗愈之道——阴道炎

症状及疗愈之道——盆腔炎

症状及疗愈之道——乳腺炎

相关内容部分预览

内容介绍

人食五谷杂粮,孰无七情六欲?性事,在每对夫妻生活中就像吃饭穿衣一样平常。现实生活中,随着生活压力的增大,饮食的无规律,造成了性生活质量的下降。性生活不协调,日益突出。

人们经常感受到力不从心,男人会受到阳痿、早泄、不射精、前列腺炎等问题的困扰,女人也会出现性冷淡、月经不调、痛经等问题。其实大部分勃起功能障碍与生理健康有关,如高血压、高胆固醇及动脉硬化等心血管疾病,或糖尿病的并发症等,皆会导致勃起功能障碍。

两性专家和养生专家结合传统的医学理论和常见药材,联手推出《滋阴壮阳食谱》。本书着重从饮食方面来探求解决之道,正确运用饮食调养,帮助提高“性”致,改善性生活,消除性心理障碍。

38种专家推荐具有滋阴壮阳的食材,运用这些常见食材来调养身心。正确的饮食习惯和饮食观念,对因身体虚弱而造成的性功能减退者,有很好的疗效。饮食疗养既美味可口,又经济实惠,富有营养。

健康美味的饮食与和谐的性爱有机结合,让性爱更加美满。

精选200道怡情回春佳肴与18种养性滋补药材,重燃你的爱恋火花,不仅满足口福,更能增加情欲。愿大家真正的“性”福美满!

有利于防止性功能衰退的食物

植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食

品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参等。其中核桃仁含有丰富蛋白质和矿物质,如钙、镁、锰、锌等,还含有脂肪、维生素等多种营养物质,它具有润肺、健肾、补血的功效,无论生食熟食,

均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。古医书《医林纂要》记载,核桃可以补肾、强命门、固精。

莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗因肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病症。

国外的营养学专家用现代技术对一些食物进行了分析研究,认为具有强精效果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要物质。

这项研究成果表明,现代医学的研究与我国古代医书的记载惊人地一致或相近,由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。

有补肾助阳作用的食物,只能根据身体状况和疾病状况适当进补,不能没有限制过量进补,否则“过犹不及”会带来副作用,就会对身体造成不必要的伤害。

男人最容易透支的就是健康,合理的饮食和良好的心态则是身体能够承受重任的基础。比如营养素的摄取,日常三餐的吃法等等,都是男性健康必须关注的重要问题。

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