柠檬点点新版app1.3.3 安卓手机版 全站导航最近更新

首页安卓软件生活实用 → 柠檬点点新版app 1.3.3 安卓手机版
柠檬点点新版app图标

柠檬点点新版app1.3.3 安卓手机版

  • 大小:53.8M
  • 时间:2021-02-05 13:40
  • 星级:
  • 语言:中文
  • 环境:Android
  • 版本:1.3.3 安卓手机版
  • 类别:国产软件/ 免费软件
  • 官网:暂无
  • 厂商:

软件介绍 软件截图 相关下载 相关文章 评论(0)

精品下载精心为您推荐:

编辑点评:没有什么比习惯的力量更强大

帮助我们养成规律的良好习惯.奥维德说:没有什么比习惯的力量更强大,柠檬点点app最新版本,功能很强大,界面很可爱,每次打卡还有很多清新的图片分享给你,用来发圈和收藏都不错。

柠檬点点新版app

特色介绍

纯净没有广告,养成好习惯的必备神器;

清新超可爱,每个小图标都是精心制作;

精美的打卡,每日打卡都可以收获可爱的图片;

丰富 习惯库,分类整理的习惯库方便挑选;

管理我的习惯,可随时添加,删除和选择。

功能介绍

习惯记录-准确记录习惯数据不丢失

无限制!-所有功能都可使用不限制

没有广告-绝对没有任何广告不烦心

清新可爱-年轻化的设计使用不辣眼

细致图标-每个图标精心设计不敷衍

习惯管理-丰富的习惯库操作不麻烦

趋势统计-可以观察每日统计不费心

好习惯分享

1.好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律,最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记,床是用来睡觉的,不要思考重要、紧急的问题。不在上床入睡前玩手机、平板电脑等。

2.早上起来后先喝一杯水。能够帮助大肠排毒,提高大肠的“工作效率”,而且喝水能为身体补充回流失了的水分。在人的大肠里,积聚着很多毒素,如果不及时排出来不仅影响减肥,还会使皮肤变得暗淡长痘。

3.按时吃早餐。早上7点至9点是胃排毒的时间,所以在这个时段吃的早餐是很有讲究的,特别是要顾及到胃部,要用吃早餐来“协助”胃部的工作。另外一定要记住早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物,不然会给肠胃带来刺激。

4.劳逸结合,起居有常生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,以维持人体阴阳平衡与气血调畅。

5.不要久坐。坐久了,尤其是坐姿还不正确,是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。久坐还容易导致腿脚肿、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

6.吃绿叶菜。绿叶菜能提供大量的胡萝卜素和叶黄素,这两种营养素均有利于眼睛健康,保护视力。同时,绿叶菜膳食纤维含量较高,在一餐中食用半斤少油烹调的绿叶菜能有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。

7.坚持对人保持和善的态度。尽量从好的角度去看待周围的人。尽量善良。尽量温和。

8.阅读的习惯。一个人,如果养成了良好的读书习惯,他就会受益终生,他的人生就会异常精彩。

关于习惯

“没有什么比习惯的力量更强大。”

习惯是一个思想与行为的真正领导者。习惯让我们减少思考的时间,简化了行动的步骤,让我们更有效率;也会让我们封闭,保守,自以为是,墨守成规。

在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,而获得成功的可能性就取决于好习惯的多少。

人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战,把高效能的习惯坚持下来就意味着踏上了成功的快车。

如果你希望出类拔萃,也希望生活方式与众不同,那么,需要明白:很大程度上是习惯决定着你的未来。

习惯的养成

习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事,不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。

习惯的形成大致分三个阶段:

1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。

2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为\"习惯的稳定期\"。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你\"效劳\"。

柠檬点点新版app截图

下载地址

网友评论

热门评论

最新评论

发表评论查看所有评论(0)

昵称:
表情: 高兴 可 汗 我不要 害羞 好 送花 亲亲
字数: 0/500 (您的评论需要经过审核才能显示)

TOP榜