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14个你想不到的发胖习惯PPT

  • 语言:中文
  • 时间:2020-03-31 15:41
  • 大小:3.9M
  • 官网:暂无
  • 星级:
  • 环境:WinAll, 64位, 32位
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编辑点评:

14个你想不到的发胖习惯PPT是一款以发胖为主题的素材,肥胖问题是现代很多人面临的健康问题,这款ppt介绍了引起肥胖的14个原因,戒除坏习惯,养成健康饮食和作息有助于身体健康。

14个你想不到的发胖习惯PPT预览

如何预防孩子发胖

1、不让孩子吃得过饱。

很多家长都希望孩子每天都吃得很饱,其实,这样的情况也是不好的,吃得太饱就不容易消化,长此以往,胃肠功能会受损,而且也会让孩子变胖。

2、摄入营养要均衡。

营养均衡也是很重要的,一定要让孩子的食物变得多样性,不要让孩子挑食,每一类食物都有它的营养价值,我们要充分利用好,让孩子身体更健康。

3、肉类食物要适量。

小孩子都喜欢吃肉,感觉肉类食物非常好吃,但是,肉吃多了必然不容易消化,导致孩子身体变得发胖,所以,一定要注意孩子的饮食,清淡一些为好。

4、不要只注重学习。

有些家长非常重视孩子的学习,而忽视孩子的体育锻炼,这样做也是非常不利的,学习固然重要,但是,没有一个好身体,将来就算学习再好也会一事无成。

5、不吃过甜的食物。

孩子吃东西要注意,不要吃零食,更不要吃那些甜食,比如冰激凌,奶油蛋糕之类的东西,否则,这些还有较高热量的食物在身体里会让孩子变胖。

14个你想不到的发胖习惯PPT截图

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