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奔跑吧运动psd海报设计素材

  • 语言:中文
  • 时间:2020-03-16 20:06
  • 大小:2.2M
  • 官网:暂无
  • 星级:
  • 环境:WinAll, 64位, 32位
  • 厂商:

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精品下载精心为您推荐: 奔跑吧运动psd psd

编辑点评:

保持运动对于我们每个人的身体都是非常有用的,能够帮助你锻炼身体,排解生活工作带来的压力,今天本站分享这款奔跑吧运动psd海报设计素材,有需要的可以下载使用。

运动种类介绍

1、耐力训练项目

适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。

2、力量性训练项目

适用于增强肌力、改善关节功能和消除局部积聚的脂肪,可选用各类专门的肌力训练设备进行。

3、放松性训练项目

适用于放松精神和躯体,以消除疲劳和防治多种身心疾病。可以选用散步、太极拳、放松体操、保健操、气功及按摩等。

4、矫正治疗性项目

适用于治疗某些疾病和伤残的患者,有针对性的医疗体操及按摩。如呼吸体操,用于治疗哮喘、肺气肿。锻炼腹肌的体操用于治疗内脏下垂。脊柱矫正体操,用于脊柱侧弯的矫治等。

5、改善关节活动度和灵活性的训练项目

适用于关节活动障碍和关节慢性疼痛及维持关节的灵活性。如关节的伸展运动体操、关节松动术、各种关节活动训练器训练等。

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