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好的焦虑pdf电子书下载

  • 授权方式:免费软件
  • 软件类型:国产软件
  • 软件来源:暂无
  • 更新时间:2020-02-25
  • 官方网址:暂无
  • 软件大小:2.7M
  • 推荐星级:
  • 运行环境:WinAll, 64位, 32位

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软件标签: 好的焦虑 pdf

好的焦虑pdf免费下载,焦虑对于每个人来说都是有的,但是如何正确应对焦虑大部分人可能是随波逐流,本书从焦虑谈起,全书一共五大部分,帮助你正式面对焦虑!

好的焦虑pdf

好的焦虑pdf简介

焦虑让我们刺痛,也让我们行动。

本书作者斯科特·施托赛尔与焦虑共处了35年。在本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的,焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时,他还细数了史上诸多名人的焦虑,那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触,坦诚而无畏的自我袒露,告诉我们,焦虑可以成为我们正向转变的动力, 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质,就可以变得更加优秀。

好的焦虑pdf作者

斯科特·施托赛尔(Scott Stossel)

《大西洋月刊》编辑。毕业于哈佛大学,曾任《美国瞭望》杂志执行主编,评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国*佳政论文选》及多所大学教科书。

同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始,就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子,一惊吓就想逃、一紧张就想吐,心理治疗、药物控制,甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他,反而成为他不断前行的动力,成就了现在的他。

好的焦虑pdf主目录

第一部分焦虑之迷

第一章没有不焦虑的人生,只有不思考的灵魂

第二章当我们在谈论焦虑的时候,充竟是在谈论什么

第二部分 不理性的困扰

第三章焦虑在我的胃里翻滚

第四章紧张棒极了,这说明你在乎

第三部分 药罐子

第五章这“一堆酶”,让我对焦虑的态度发生了改变

第六章真的应该有一种适用于所有心情和场合的药物吗

第七章焦虑是一种代表你需要做出改变的信号

第四部分 先天与后天

第八章婴儿时期,最大的恐惧源于孤独

第九章父亲是什么脾气,儿子就是什么脾气

第十章我们不再是老虎或者乳齿象的猎物

第五部分 改变与超越

第十一章正确地驾驭自己的焦虑气质

第十二章你比自己想急的要更具恢复力

好的焦虑pdf点评

1、在《好的焦虑》中,作者深究事实真相,佐以幽默和谦逊,分享了自己与焦虑相伴的经历和深刻领悟。

2、《好的焦虑》作者施托塞尔雄心勃勃,披露隐私,勇气可嘉,带领读者体验一段令人兴奋的追寻知识的历程。

3、焦虑也有优点--人会更加小心谨慎,对人际关系更为敏感,更注重细节。这些特质在生活中都有益处,比如应对婚姻和工作问题。

4、“勇敢”在我们的文化中带有浓厚的骑士色彩,鉴于《好的焦虑》这本书中展现的坦率,没有比“勇敢’更适合形容它的词语了。

5、《好的焦虑》是一部让人震惊的作品,也是一部描绘焦虑症世界的画册,更是一份从历史、哲学、宗教、体育、文学等方面解析焦虑症的成果。它融当代神经精神病学研究和个人经历于一体。

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