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情绪与疾病的关系教育ppt模板图标

情绪与疾病的关系教育ppt模板

  • 大小：4.5M
  • 时间：2020-01-21 15:14
  • 星级：
  • 语言：中文
  • 环境：WinAll, 64位, 32位
  • 版本：
  • 类别：国产软件/ 免费软件
  • 官网：暂无
  • 厂商：

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编辑点评：

情绪与疾病的关系教育ppt模板是一款情绪与疾病主题ppt，由6页幻灯片图表组成，用6张图带你看懂情绪与疾病之间的关系，暴怒伤肝火上头，肺病最怕添忧愁等。

情绪与疾病的关系教育ppt模板

情绪与疾病的关系教育ppt目录

1、暴怒伤肝火上头

2、肺病最怕添忧愁

3、思虑过度伤脾胃

4、惊恐伤肾尿自流

不良情绪的危害

不良的心理情绪不仅导致疾病，而且会促使疾病恶化，甚至因强烈情绪刺激而突然死亡。比如心脏病患者的情绪变化，可引起心律失常、阵发性心动过速，心房纤颤甚至心窒纤颤，引起猝死；长期的恐惧能使胃酸的分泌增加而促成溃疡病；忧虑，沮丧的情绪可使十二指肠——结肠反射受到抑制，因而缺乏集团蠕动发生便秘；愤怒、敌意或经常持有反抗情绪时，出现乙状结肠痉挛、腹痛及大便规律的变化。

释放坏情绪的方法

1、找一个让你觉得有安全感、能够独处、不会被打扰的地方；

2、按照你的直觉选择当下你想听的音乐；

3、站着，把眼睛闭起来，双手放在腹部，吐气的时候让腹部扁下去，吸气的时候让腹部膨胀，运用腹部呼吸。记得呼吸得越深，越容易把潜意识的感觉带上来。

4、继续深呼吸，同时专注于自己身体哪个地方不舒服，例如：纠紧的胃部、闷闷的胸口、绷紧的腿、沉重的头、疼痛的肩膀。

5、加强你的呼吸到这个不舒服的地方，用更深的吸气去触碰它、感觉它，眼睛保持闭着，让身体的直觉带动你到那个不舒服的部位，你可以跳、叫、骂、哭、抖、甩、摧、踢，不要压抑自己的情感和动作，直到你感觉这个部位很舒服很放松就行了，说明此时纠结在那个部位的能量顺畅了。

应用信息

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